Váš najdôležitejší pokročilý nástroj s jedinečnými vlastnosťami?
Ruka je jedným z najsofistikovanejších „tykadiel“ pre svet okolo nás a najužitočnejším mechanizmom v ľudskom tele. Každý dotyk a každý pohyb ruky vysiela do mozgu signály ako sú bolesť, tlak, chlad či teplo. Mozog tieto signály spracuje a pošle späť chrbticou do svalov, ktoré ovládajú rôzne funkcie ruky automaticky, bez nášho vedomia.
Pozoruhodná sila úchopu ruky dosahuje až 50 kg, čo je výsledkom práce 14 veľkých svalov v predlaktí. Sila týchto svalov sa prenáša do prstov šľachami na vnútornej strane paže. Naše ruky sú preto až príliš dôležité na to, aby sme zanedbali ich starostlivosť a ochranu pred každodennými rizikami.
Automatizácia procesov a moderné pracoviská 21. storočia prinášajú zvýšenie produktivity, no význam ľudského faktora je stále nezameniteľný. Mnoho práce je stále potrebné vykonať manuálne – ručne. Pri takýchto prácach existuje riziko, že sa rukavice zachytia do strojov. To je aj dôvod, prečo zamestnanci často nepoužívajú rukavice pri práci s rotujúcimi strojmi. Práce bez ochrany rúk však môžu viesť k vážnym zraneniam, ako sú rezné rany, rozdrvené prsty alebo pri najhoršom aj amputácia.
Výrobcovia pracovných rukavíc reagujú na tieto riziká aj vývinom pracovných rukavíc, ktoré sa dokážu v prípade potreby roztrhať v určitých miestach rukavice. To umožňuje, že sa v prípade núdze zachytená rukavica roztrhá a umožní tak pracovníkovi vytiahnuť ruku z rukavice bez vážnej ujmy.
Je dôležité, aby ste zvážili, akú pracovnú činnosť budete vykonávať, a vybrali si správne pracovné rukavice, ktoré vás ochránia pred špecifickými rizikami danej činnosti. Pracovné rukavice sa vyrábajú pod rôznymi typmi ochranných noriem podľa rizika. Je dôležité, aby ste sa uistili, že nosíte tie správne rukavice.
Pri výbere pracovných rukavíc nezabúdajte na pohodlie a flexibilitu, ktoré sú dôležité pre efektívnu prácu. Správne rukavice nielenže chránia, ale aj zvyšujú vašu produktivitu a bezpečnosť na pracovisku.
Rukavice sú nevyhnutným ochranným prvkom, ktorý chráni vaše ruky pred odreninami, škrabancami, mozoľmi, reznými ranami, poškodením nervov, kože, infekciami a popáleninami. Poskytujú ochranu pred environmentálnymi faktormi, ako sú teplo, chlad, žiarenie a inými faktormi, ako elektrina, chemikálie, biologické riziká, opotrebenie a vibrácie.
Na trhu nájdete širokú škálu pracovných rukavíc z rôznych materiálov, povrchových úprav, tvarov, farieb a dĺžok, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytovali maximálnu ochranu pred uvedenými rizikami.
Normy špecifikujú požiadavky na výkon ochranných pomôcok a metódy testovania, ktoré musia výrobcovia dodržiavať, aby zabezpečili bezpečnosť. Každá rukavica sa testuje na určenie úrovne ochrany, aby sme zistili, či je odolná voči konkrétnemu riziku. Tieto normy nám potom poskytujú informácie o tom, do akej miery nás rukavice ochránia a pred akými rizikami.
Pri výbere pracovných rukavíc zohľadňujte viacero parametrov, ktoré sú pri každej norme detailne popísané a označené piktogramom s číslom alebo písmenom. Správne vybrané rukavice zvyšujú vašu bezpečnosť a pohodlie pri práci. Investícia do kvalitných rukavíc sa vám vráti v podobe zvýšenej ochrany a efektivity. Najlepšie je poradiť sa obchodníkom ešte pred zakúpením pracovných rukavíc.
Minimálne riziká
nízke požiadavky na ochranu (napr. ochrana pred drobnými odreninami)
Stredné riziká
napr. ochrana pred mechanickými zraneniami
Vysoké riziká
napr. ochrana pred chemickými látkami a extrémnymi teplotami
Každé rukavice musia mať na sebe, alebo ak to nie je možné z technických dôvodov, tak na obale, nasledovné informácie:
Ako sme už spomenuli, sila úchopu je naozaj veľká. Pre ruky je však dôležité, aby mali aj dobrý a pohodlný úchop. Uhol ruky pri vykonávaní určitej činnosti zásadne vplýva na jej únavu. Preto je najlepšie vyhýbať sa ohýbaniu zápästia, teda prílišnému napínaniu, zvieraniu a ohýbaniu smerom k malíčku či palcu.
Silu úchopu ovplyvňuje nakláňanie ruky pod uhlom von alebo dnu. To ju môže znížiť. Opakované silné zaťažovanie ruky s ohnutým zápästím je veľkým nepriateľom pre zdravie ruky.
Poranenia rúk sú jedným z najčastejších následkov pracovných úrazov. Deformácia ruky môže byť vrodená, alebo môže k nej dôjsť následkom úrazu. Pre bezpečnosť je však naozaj dôležité, aby pracovná rukavica dokonale padla na každú ruku zamestnanca. Rukavica preto nesmie byť príliš malá, aby neobmedzovala pohyblivosť prstov, a naopak ani príliš veľká, aby výrazne neznižovala citlivosť v rukách. Pokiaľ je však dlaň akokoľvek skrátená, či má iné „chyby“, je ťažké nájsť vhodnú rukavicu.
Našťastie na trhu existujú aj individuálne rukavice pre zdravotne postihnutých ľudí. Poskytujú tak ochranu a komfort aj pre tých, ktorí nemôžu nosiť bežne dostupné päťprstové pracovné rukavice.
Naše ruky sú nenahraditeľné. Umožňujú nám vykonávať každodenné úlohy s presnosťou a efektívnosťou. V dnešnej dobe, kedy pracovné prostredie často zahŕňa rizikové faktory, je dôležité, aby sme si chránili ruky vhodnými ochrannými prostriedkami. Pracovné rukavice nie sú len povinným doplnkom, ale skutočným ochrancom našich rúk pred potenciálnymi zraneniami.
Prečo je dôležité nosiť pracovné rukavice?
Ako vybrať správne pracovné rukavice?
Aké sú kategórie pracovných rukavíc?
Ako správne udržiavať pracovné rukavice?
Aké sú najčastejšie zranenia rúk pri práci?
Môžu sa pracovné rukavice použiť viackrát?
Pozor na hlavu!
Koľkokrát ste to už počuli?
Práca vo výškach, na stavbách alebo v priemyselných závodoch so sebou prináša množstvo rizík. Jedným z najdôležitejších opatrení na ochranu zdravia a života pracovníkov je používanie bezpečnostných prilieb. V tomto článku sa pozrieme na dôvody, prečo je ochrana hlavy nevyhnutná a aké sú následky jej zanedbávania.
Málokto vie, že bezpečnostné prilby, ktoré dnes považujeme za samozrejmú súčasť pracovnej výbavy, majú za sebou dlhú a fascinujúcu históriu. Ich vývoj siaha až do starovekých civilizácií, kde boli prvé prilby vyrobené z kože, kovu či iných materiálov a slúžili predovšetkým vojakom na ochranu v boji. k Prvé ochranné pokrývky hlavy boli súčasťou bojovej výzbroje a datujú sa do roku 2500 pred našim letopočtom. Dnešné moderné prilby sú výsledkom storočí inovácií a technologického pokroku, pričom každá zmena dizajnu a materiálu mala za cieľ zvýšiť ochranu a pohodlie užívateľa.
V rámci priemyselných odvetví ako energetika, stavebníctvo, baníctvo či lesníctvo je ochrana hlavy nevyhnutná. Bezpečnostné prilby poskytujú komplexnú ochranu nielen hlavy, ale aj tváre, lebky, pokožky hlavy a krčných stavcov. Riziko poranenia hlavy v dôsledku padajúcich predmetov alebo kolízie s pevnými objektmi je jedným z najzávažnejších bezpečnostných rizík na pracovisku.
Vzhľadom na povahu týchto rizík nie je možné ich eliminovať len prostredníctvom kolektívneho zabezpečenia alebo organizačných opatrení. Používanie ochranných prilieb je preto nielen kľúčové, ale aj zákonne povinné pri práci vo výškach, v blízkosti zdvíhacích zariadení alebo zavesených bremien.
Bezpečnostné prilby sú navrhnuté tak, aby zvyšovali pohodlie a viditeľnosť zamestnancov. Remienky pod bradou zabezpečujú, že prilba zostane na mieste aj v náročných podmienkach. Ventilačné systémy regulujú teplotu vo vnútri prilby, zatiaľ čo priezory poskytujú ochranu pred oslnením a lietajúcimi úlomkami. Tieto funkcie sú neoceniteľné pre zabezpečenie maximálnej bezpečnosti a komfortu zamestnancov.
Hmotnosť predmetu, ktorý môže zasiahnuť zamestnanca do hlavy, je naozaj dôležitá. Čím ťažší predmet, tým prísnejšiu normu musí prilba spĺňať.
Podstatné je, čo sa stane so zamestnancom po náraze. Žije? Neutrpel ani ľahký otras mozgu? V tomto kontexte je investícia do kvalitnej ochrannej prilby kľúčová.
Ochranné prilby nie sú univerzálnym riešením pre každú situáciu. Preto je dôležité nenechať ochranu hlavy na náhodu a zvoliť prilbu, ktorá spĺňa potrebné štandardy a je vhodná pre konkrétny pracovný kontext.
Na staveniskách a v priemyselných závodoch je neustále riziko pádu predmetov, ako sú náradie, stavebný materiál alebo iné ťažké predmety, ktoré môžu spôsobiť vážne zranenia hlavy. Tieto zranenia môžu byť od drobných odrenín až po život ohrozujúce situácie, ako sú fraktúry lebky alebo traumatické poranenia mozgu.
Pracovníci sa môžu ľahko udrieť o pevné, nepohyblivé objekty, ako sú trámy, stroje alebo nízko zavesené konštrukcie. Takéto nárazy môžu viesť k trvalým poškodeniam, vrátane poranení krku alebo dokonca poškodenia mozgu.
V niektorých prípadoch môžu bezpečnostné prilby chrániť aj pred elektrickými šokmi, najmä v prostrediach, kde je riziko kontaktu s vysokonapäťovými vodičmi alebo elektrickými zariadeniami. Prilby určené na ochranu pred elektrickými šokmi sú testované a certifikované na odolnosť voči určitým napäťovým úrovniam.
Bezpečnostné prilby môžu tiež chrániť pred inými rizikami, ako sú chemické popáleniny, rezné a bodné zranenia, vystavenie sa nadmernému hluku alebo vibráciám, ktoré môžu viesť k poškodeniu sluchu alebo dokonca k hluchote. Okrem toho môže nedostatok ochrany hlavy zvýšiť riziko úrazov súvisiacich s pádom, ako sú zranenia chrbtice alebo paralýza.
Používanie bezpečnostných prilieb prináša množstvo výhod, ktoré zvyšujú ochranu a bezpečnosť na pracovisku. Ochrana hlavy môže v prípade nehody znamenať rozdiel medzi menším zranením a fatálnym úrazom, čím výrazne zvyšuje šance na prežitie a minimalizuje následky zranení.
Dodržiavanie zákonných predpisov týkajúcich sa používania bezpečnostných prilieb nie je len otázkou legislatívy, ale aj záväzku k ochrane života a zdravia pracovníkov. Prilby navyše zlepšujú viditeľnosť zamestnancov vďaka reflexným prvkom, čo je kľúčové pre ich bezpečnosť, obzvlášť v nízkom svetle alebo pri zlých poveternostných podmienkach.
Prilby so širokým okrajom poskytujú ochranu pred slnečným žiarením a prispievajú k prevencii úpalu a tepelného stresu, čo je dôležité pre pracovníkov na otvorených pracoviskách. Moderné prilby sú tiež navrhnuté tak, aby poskytovali adekvátnu ventiláciu, čím znižujú riziko prehriatia a zvyšujú pohodlie pri dlhodobom nosení.
Okrem toho, prilby môžu slúžiť ako nosiče firemného loga alebo farieb, čím prispievajú k identifikácii zamestnancov a zvyšujú korporátnu identitu. Všetky tieto faktory dohromady podčiarkujú dôležitosť bezpečnostných prilieb ako nevyhnutnej súčasti pracovnej výbavy na ochranu zdravia a života.
Nie všetky prilby sú rovnaké. Základom je mechanická odolnosť.
Prilby sú navrhnuté na špecifické účely, pracovné prostredia a od prítomnosti nebezpečenstva. Každý typ má svoje unikátne vlastnosti prispôsobené konkrétnym potrebám:
Je dôležité vybrať si správny typ prilby na základe konkrétnej pracovnej situácie a rizík. Bezpečnostná prilba by mala byť pohodlná, dobre prispôsobená a certifikovaná podľa platných noriem. Každý typ prilby je dôležitým bezpečnostným prvkom, ktorý zohráva kľúčovú rolu v ochrane zdravia a života pracovníkov v rôznych odvetviach.
Správne nastavenie a prispôsobenie prilby je kľúčové pre jej účinnú ochranu. Tu je niekoľko krokov, ktoré by ste mali zvážiť:
Pamätajte, že správne nastavená prilba je základom pre vašu bezpečnosť na pracovisku. Nezanedbávajte tieto kroky a uistite sa, že vaša prilba je vždy pripravená vám poskytnúť optimálnu ochranu.
V oblasti ochranných prilieb je nevyhnutné rozlišovať medzi dvoma kľúčovými parametrami: dobou životnosti a dobou použiteľnosti. Doba použiteľnosti prilby je obmedzená a je stanovená výrobcom na základe testov a štandardov, ktoré zaručujú maximálnu úroveň bezpečnosti. Táto doba je zvyčajne kratšia ako doba životnosti, ktorá predstavuje celkovú odporúčanú dobu používania prilby.
Je dôležité si uvedomiť, že ak prilba utrpela tvrdý náraz, jej integrita môže byť narušená aj napriek tomu, že vonkajšie poškodenie nie je viditeľné. V takom prípade je nevyhnutné prilbu bezodkladne vymeniť, pretože jej schopnosť chrániť užívateľa môže byť výrazne znížená. To platí aj v prípade, ak je prilba puknutá alebo zlomená.
Na každej prilbe by mali byť jasne uvedené údaje o dobe použiteľnosti a životnosti, aby užívatelia mohli správne posúdiť, kedy je potrebné prilbu vymeniť. Tieto informácie sú kľúčové pre zachovanie bezpečnosti a efektívnosti ochranného vybavenia.
Prilby sú testované rôznymi skúškami, aby dokázali v prípade incidentu predísť zbytočnému zraneniu alebo dokonca smrti človeka. Certifikácia a normy zabezpečujú, že každá prilba spĺňa stanovené bezpečnostné požiadavky a je schopná poskytnúť adekvátnu ochranu.
Avšak dokážu to len tie, ktoré budú upevnené na hlave, nie odložené niekde v skrinke alebo zabudnuté na parkovisku v aute. Je nevyhnutné, aby prilba bola správne nasadená a nastavená, aby mohla efektívne chrániť. Pravidelná kontrola a údržba prilby sú tiež dôležité, aby sa zaistilo, že jej ochranné vlastnosti zostanú zachované.
Nakoniec, je dôležité pripomenúť, že bezpečnostná prilba je len jedným z prvkov osobnej ochrannej výbavy a jej účinnosť je maximálna len vtedy, keď je používaná v kombinácii s ďalšími bezpečnostnými opatreniami a postupmi na pracovisku. “Bez ochrany hlavy ani na krok!” by malo byť preto heslom každého, kto vstupuje na pracovisko s potenciálnymi rizikami.
Ak máte ďalšie otázky alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte sa opýtať!
„Ľudské chodidlo je stroj majstrovskej konštrukcie a umelecké dielo.“ Leonardo da Vinci
Chodidlo sa skladá z 26 kostí obalených svalmi v dĺžke zhruba 5,7m, 107 väzov, žíl, tepien a nervov v celkovej dĺžke 1,6 km. Dokopy je na oboch chodidlách 52 kostí, čo predstavuje jednu štvrtinu kostí celého tela. Keď sa na chodidle vytvoria otlaky, dokážu tak poriadne znepríjemniť život. O to viac, ak máte s otlakom stáť na nohách priemerne 8 hodín denne, čo môže byť až 1920 hodín ročne.
Prečo je teda dôležité nosiť správnu obuv a ako môžeme predísť problémom s otlakmi?
Otlaky sú bolestivé kožné lézie, ktoré vznikajú v dôsledku opakovaného trenia alebo tlaku na určité časti chodidla alebo inej oblasti nohy. Dôjde tak k podráždeniu a miernemu zápalu postihnutého miesta, ktoré sčervená a výrazne bolí. Otlaky sú častým problémom, ktorý môže spôsobiť nepríjemné bolesti a nepohodlie zamestnanca.
Často vznikajú v nových nerozchodených topánkach, či v obuvi, ktorá je úzka a nesedí správne na nohe. Otlaky bolia a hoja sa pomaly najmä vtedy, ak na miesto naďalej pôsobí tlak obuvi. Vysoká teplota, potenie nôh, ale aj opuch môže zapríčiniť, že je tlak na otlak o to intenzívnejší.
Prečo je teda dôležité nosiť správnu obuv? Kvalitné obutie nie je len luxusom, ale nevyhnutnosťou pre zachovanie zdravia a bezpečnosti našich nôh. Nepohodlná, nekvalitná obuv môže spôsobiť rôzne problémy, vrátane otlakov, zošúchania kože, kurích očí, infekcií, či dokonca bolesti kĺbov a chrbtice. Preto je kľúčové vybrať si obuv, ktorá je nielen pohodlná, ale aj vhodná pre naše potreby a prostredie, v ktorom pracujeme.
Pri výbere vhodnej obuvi je dôležité venovať pozornosť nielen dizajnu, ale aj technickým vlastnostiam a použitým materiálom. Kvalitná obuv má byť vyrobená z materiálov, ktoré sú odolné, pružné a zároveň priedušné. Moderné technológie a inovácie v obuvníckom priemysle umožňujú vyrábať obuv s vysokým stupňom komfortu a bezpečnosti. Výber obuvi z kvalitných materiálov vám zaručí, že bude obuv slúžiť a chrániť nohu zamestnanca po dobu viacerých rokov.
Základom prevencie proti otlakom, či iných nepríjemností je výber správnej veľkosti obuvi. Nové topánky si preto vždy radšej najskôr vyskúšajte. Nie je totiž nič horšie ako obuv ktorá nesedí, pri chôdzi škrie, tlačí, alebo naopak je veľká a vyzúva sa. Nesprávna obuv môže spôsobiť nepohodlie zamestnanca a riskuje tak svoje zdravie a bezpečnosť.
Pred tým, ako zakúpite pracovnú obuv pre vašich zamestnancov, si preto v prvom rade dôkladne preverte veľkosti ich topánok. Aj taká maličkosť ako zlá veľkosť obuvi totiž dokáže znížiť pracovnú efektivitu, zdravie, či spokojnosť ľudí. Je dôležité, aby mala obuv správnu šírku a dĺžku, aby poskytla dostatočný priestor pre prsty a zabránila tak aj tvorbe otlakom.
Správny strih by mal pre zaručenie pohodlia kopírovať tvar nohy a preto je istejšie zvoliť si výber obuvi od európskych výrobcov obuvi. Tento krok zabezpečí, že bude obuv prispôsobená pre náš trh a tým pádom aj pre náš typ chodidiel. V pracovných topánkach totižto zamestnanec trávi väčšinu pracovného dňa. Neulakomte sa ani na príliš lacnú a nekvalitnú obuv.
Pri výbere pracovnej a ochrannej obuvi je nutné dbať na dodržiavanie požadovanej bezpečnostnej normy. Vybraná pracovná obuv musí prejsť certifikačným procesom. Tieto vlastnosti danej obuvi môžete nájsť v piktogramoch, ktoré ich označujú. Takto navrhnutá obuv je vhodná pre kvalitné používanie, ale aj pre bezpečnú chôdzu.
Pred kúpou je teda potrebné zistiť, kde sa bude obuv používať a za akých podmienok. Budú ju zamestnanci nosiť v interiéri alebo exteriéri? V akom počasí sa bude nosiť? Ako dlho? Aká je teplota prostredia, ktorému budú zamestnanci vystavení? Odpovedať na tieto otázky a následne vybrať najlepšiu možnosť vám môže pomôcť odborník na ochrannú pracovnú obuv spolu s vašim bezpečnostným technikom.
Ako prvá do kontaktu s chodidlom prichádza stielka, alebo vložka v topánke. Vyberajte takú vložku, ktorá má schopnosť nasať vlhkosť, je komfortná a správne tvarovaná. Pre zamedzenie potenia musí mať noha v obuvi zabezpečené dostatočné odvetrávanie. Odporúčame zvoliť stielku z antibakteriálnou úpravou a s tlmením nárazov, ktorá nevytvára otlaky na chodidlách.
Materiál je dôležitým faktorom pri výbere obuvi. Dnes existuje široká škála používaných vonkajších aj vnútorných materiálov, ktoré sú technologicky na vrchole. Je dôležité, aby tieto materiály vyhovovali ergonomickým a ochranným požiadavkám a zároveň zabezpečovali pohodlie nositeľa.
Na vonkajšiu ochranu obuvi sa používa okrem kože technická textília, mikrovlákno, Cordura, sieťovina a mnoho ďalších moderných materiálov. Tieto materiály majú za úlohu hlavne ochraňovať nohu, udržať ju v teple, v suchu a odpudzovať špinu a prach. Na vnútro obuvi sa zas využívajú materiály, ktoré zabraňujú prieniku vody, odvádzajú pot, či dokonca môžu obsahovať aj striebro pre antibakteriálne pôsobenie. Podšívky obuvi sa vyrábajú napríklad z mikrovlákna vyvinutého tak, aby obuv regulovala teplo, bola antialergická, či dokonca odolná voči mikróbom a baktériám.
Okrem technických vlastností je dôležité zvážiť aj pôvod značky. Značky s dlhou históriou a know-how v obuvníckom priemysle majú často overenú kvalitu a spoľahlivosť. Ich produkty sú vyrobené z najkvalitnejších materiálov a podliehajú prísnym kontrolám kvality. Tieto vlastnosti vám tak zabezpečia, že vaši zamestnanci budú môcť pracovať bezpečne, efektívne a bezbolestne.
Je ťažké sa orientovať v dnešnom svete preplnenom produktov, reklám a výrobcov. U nás v JKBOZ sme taktiež prešli dlhou cestou hľadania, skúšania a testovania rôznych značiek a druhov pracovnej obuvi. Po dlhom hľadaní a testovaní sme objavili francúzsku značku Gaston Mille s dlhoročnými skúsenosťami. Obuv Gaston Mille spĺňa všetky naše prísne požiadavky na kvalitu, funkčnosť a bezpečnosť pre maximálnu spokojnosť zamestnancov a ich zamestnávateľov.
Za zmienku stojí spojenie dvoch historických výrobcov ako Gaston Mille a Michelin. Spojili sily a vytvorili obuv, ktorá má štýlovú podošvu s obzvlášť protišmykovou a dobrou priľnavosťou. Do podrážky, ktorú pomenovali Gaton vyvinuli „donutsystém 360 stupňov“ tak, aby absorboval nárazy v päte.
Je vyrobený z extra mäkkého materiálu v tvare donutu, integrovaného do podrážky na päte. Tlmí nárazy a tým chráni kolenné kĺby, upevňuje stavce a obmedzuje bolesti chrbtice. Zároveň je obuv ľahká a pohodlná a preto sedí na každej nohe zamestnanca. Obuv je vhodná pre vnútorné aj vonkajšie prostredie v priemysle, logistike, či stavebníctve.
Investícia do kvalitnej obuvi je investíciou hlavne do zdravia a pohodlia zamestnancov. Pohodlie a zdravie zamestnancov by mal byť záväzok pre manažment spoločnosti. Preto sa pred kúpou najlacnejšej obuvi pre vašich zamestnancov najskôr zamyslite, či by ste v danej obuvi vydržali stáť a pracovať 8 hodín denne aj vy. Správnym výberom obuvi zachováte mobilitu a pohodlie vašich zamestnancov na dlhé roky a oni sa vám odmenia spokojnosťou, zdravím a efektívnou prácou.
© 2023 Všetky práva vyhradené | JKBOZ s.r.o. | Spracovanie súborov cookies | Protispoločenská činnosť
© 2023 Všetky práva vyhradené | JKBOZ s.r.o. | Spracovanie súborov cookies | Protispoločenská činnosť
Pridaj komentár