• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Letné mesiace prinášajú so sebou nielen slnečné dni a príjemné teploty, ale aj extrémne horúce počasie. Mnohí z nás trávia tieto dni v práci, čo môže mať vplyv na naše zdravie a výkonnosť. Aké povinnosti má zamestnávateľ voči zamestnancom počas letných horúčav?

V nasledujúcich odsekoch sa pozrieme na tieto povinnosti podrobnejšie a poskytneme niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s horúčavou na pracovisku.

Vysoká teplota a zodpovednosť zamestnávateľa

Horúčavy, ktoré momentálne sužujú Slovensko, môžu byť pre pracujúcich veľmi vyčerpávajúce. Každý rok počas horúčav dochádza na pracoviskách k viacerým prípadom nevoľnosti alebo ochorení, ktoré súvisia so zvýšenými teplotami. Predchádzanie týmto prípadom si vyžaduje mimoriadnu pozornosť, pretože v extrémnych prípadoch môže prehriatie organizmu spôsobiť aj smrť.

Zamestnávateľ, aby predchádzal poškodeniam zdravia zamestnancov na pracovisku vplyvom záťaže tepla,  vykonáva primerané opatrenia na zníženie nepriaznivého vplyvu záťaže teplom na zdravie zamestnancov. 

Vhodné pracovné podmienky

Zamestnávatelia majú zodpovednosť za zdravie a bezpečnosť zamestnancov. Taktiež má zodpovednosť za to, aby ich zamestnanci mohli pracovať vo vhodných pracovných podmienkach za každých okolností. Musia im tak poskytnúť také pracovné podmienky, ktoré umožnia riadne plniť ich pracovné úlohy bez ohrozenia života, zdravia a majetku. Táto zodpovednosť sa zvyšuje v prípade extrémnych teplôt, ktoré by mohli ohroziť zdravie zamestnancov.

Legislatíva

Vysoké teploty sú taktiež jedným z faktorov, ktoré môžu výrazne ovplyvniť pracovnú výkonnosť a produktivitu zamestnancov. Najnižšiu a najvyššiu prípustnú teplotu, ako aj optimálnu teplotu na pracovisku upravuje vyhláška Ministerstva zdravotníctva SR č. 227/2019 Z. z., ktorou sa mení a dopĺňa vyhláška Ministerstva zdravotníctva SR č. 99/2016 Z. z. o podrobnostiach o ochrane zdravia pred záťažou teplom a chladom pri práci. Bez ohľadu na to, či zamestnanci pracujú vo vnútri alebo vonku, zamestnávatelia musia zabezpečiť, aby mali vhodné podmienky na prácu.

Čo vám musí zamestnávateľ zabezpečiť?

Zamestnávatelia majú povinnosť zabezpečiť na pracovisku bezplatný pitný režim v súvislosti so záťažou teplom a chladom na pracovisku. Zamestnávateľ musí nahradiť prostredníctvom pitného režimu najmenej 70 % tekutín stratených počas pracovnej zmeny potením a dýchaním.

Na vonkajších pracoviskách a na vnútorných pracoviskách, kde je prekročená operatívna teplota viac ako 50% dní v roku sa v rámci pitného režimu poskytujú aj minerálne nápoje.  To platí najmä v prípade prác s veľkým energetickým výdajom, ako napríklad stavebná činnosť. Štúdie ukazujú, že už 1% dehydratácia môže znížiť produktivitu pracovníkov až o 12%.

Okrem toho musia zamestnávatelia zabezpečiť optimálne hodnoty mikroklímy na pracovisku, čo zahŕňa správnu teplotu, vlhkosť a prúdenie vzduchu. Tieto faktory majú významný vplyv na pohodu a produktivitu zamestnancov. Ak stavebné riešenie budovy neumožňuje dosiahnuť tieto podmienky, je potrebné ich zabezpečiť technickými opatreniami, ako sú klimatizačné systémy, zvlhčovače vzduchu alebo ventilačné systémy.

Triedy prác a únosná tepelná záťaž

Teploty na základe triedy práce

Opatrenia na zníženie tepelnej záťaže na pracovisku

Zamestnanci často čelia teplu, ktoré môže znížiť ich výkonnosť a spôsobiť únavu či prehriatie organizmu. To sa prejavuje zvýšenou telesnou teplotou, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou a zvracaním.

Aby sa predišlo týmto zdravotným problémom, najmä počas leta, je potrebné zaviesť na pracoviskách niekoľko preventívnych opatrení. Pri dlhodobej práci počas mimoriadne teplých dní, kedy teplota nameraná v tieni je nad 30 °C a pri zvýšenej teplote na vnútorných pracoviskách je zamestnávateľ povinný vykonať opatrenia a zmeniť štandardné pracovné podmienky.

Na vnútornom pracovisku, na ktorom dochádza k záťaži teplom, zamestnávateľ vykoná opatrenia na jej odstránenie. Ak záťaž teplom nie je možné odstrániť stavebnými, technickými alebo technologickými opatreniami, zamestnávateľ vykoná ďalšie primerané opatrenia na zníženie nepriaznivého vplyvu záťaže teplom na zdravie zamestnancov ako:

Zabezpečiť pitný režim

Zamestnanci musia mať prístup k dostatku pitnej vody. Na vnútorných pracoviskách, kde teplo pochádza z technológie, alebo na vonkajších pracoviskách počas horúcich dní, by mali zamestnávatelia poskytovať aj minerálne nápoje. Pri vysokých teplotách je tak dôležité, aby zamestnanci dostávali studené alebo vlažné nápoje na doplnenie tekutín a minerálov stratených pri nadmernom potení.

Chladené nápoje (12 až 15 °C), ako sú minerálne vody, pomáhajú predchádzať neprimeraným reakciám organizmu a zamedzujú nadmernému pocitu smädu. Zamestnávateľ je povinný zabezpečiť pitný režim na vlastné náklady.

Tienenie a vetranie pracoviska

Zamestnávatelia by mali zabezpečiť, aby na pracovisko neprenikali priame slnečné lúče cez okná alebo svetlíky. To znamená, že by mali zabezpečiť tieniace žalúzie a rolety. Ak na pracovisku nie je klimatizácia, je potrebné zvýšiť pohyb vzduchu pravidelným vetraním alebo ventilátormi. Ventilátory však musia byť umiestnené a nasmerované tak, aby nedochádzalo k nežiaducemu priamemu ochladzovaniu povrchu tela.

Úprava režimu práce

Ak si to situácia vyžaduje, zamestnávateľ môže pristúpiť aj k zmene pracovného času:

• posunúť začiatok pracovnej doby
• skrátiť pracovnú dobu
• zaradiť viac prestávok počas pracovnej doby
• predĺžiť prestávky

POZOR! Prestávky poskytované na ochranu zdravia pri práci sa započítavajú do pracovného času. Sú však určené na ochladenie osprchovaním alebo umytím pokožky chladnou vodou, poprípade na opustenie pracoviska s horúcou teplotou a ochladenie sa v klimatizovanom priestore.

Zabezpečiť vhodné pracovné odevy

Vhodný pracovný odev má byť jednovrstvový, podľa možnosti svetlej farby a z prírodných materiálov (jednovrstvové), pretože syntetické materiály neumožňujú odparovanie potu.

Dodržiavanie prípustnej povrchovej teploty

Teplota pevných materiálov, strojov a technických zariadení, s ktorými prichádza pokožka zamestnanca do kontaktu počas celej pracovnej zmeny, nesmie byť vyššia ako 43 °C. Dotyková plocha pritom nesmie presiahnuť 10 % povrchu tela alebo povrchu hlavy zamestnanca.

Ponúkame meranie mikroklimatických podmienok aj na vašom pracovisku!

Záver

Bezpečné pracovné prostredie je nevyhnutné pre získavanie a udržanie zamestnancov, zvyšovanie ich výkonu a pohody, a znižovanie chýb a pracovnej záťaže. V čase zvýšených teplôt musí zamestnávateľ prijať opatrenia na ochranu zdravia zamestnancov, ako je zabezpečenie pitného režimu a úprava pracovných podmienok.

Vhodné opatrenia môžu predísť ohrozeniu zdravia a vzniku pracovných úrazov. Preto, ak je mimoriadne vysoká teplota, dodržiavajte pitný režim a sledujte svoje telo pred varovnými signálmi.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

V dnešnom svete, kde sa každý deň rôzny náklad prepravuje z jedného kúta sveta do druhého, je bezpečnosť pri preprave nebezpečných vecí obzvlášť zásadná. Celkový rozsah prepravy nebezpečných vecí v Európskej únii je približne 110 biliónov tonokilometrov za rok. Práve preto vstupuje do hry ADR - skratka, ktorá možno nie je všeobecne známa, ale jej význam je o to dôležitejší.

Čo sa teda skrýva pod touto skratkou? Ako ovplyvňuje každodennú prepravu nákladu? A prečo je taká dôležitá pre bezpečnosť na našich cestách? V tomto článku sa ponoríme do sveta ADR a objavíme, čo sa skrýva za týmito tromi písmenami.

Čo je ADR?

Ak sa venujete cestnej nákladnej doprave nebezpečných vecí, musíte splniť množstvo technických, prevádzkových, prepravných a bezpečnostných podmienok a požiadaviek. Práve na to existuje Európska dohoda o medzinárodnej cestnej preprave nebezpečných vecí, ktorú často označujeme skratkou ADR.

ADR predstavuje jeden z pilierov bezpečnosti v cestnej nákladnej doprave. Táto medzinárodná zmluva stanovuje prísne normy a predpisy pre prepravu nebezpečných materiálov po cestných komunikáciách. ADR sa nachádza v Zákone NR SR č. 56/2012 Z. z. s neskoršími zmenami a doplneniami. Tento zákon sa týka nielen prepravcu, ale aj odosielateľa, príjemcu, nakladajúcej, plniacej a baliacej organizácie, prevádzkovateľa vozidla a pod.

Dohoda ADR má za cieľ minimalizovať riziká nehôd, únikov a poškodenia životného prostredia. Tým prispieva k ochrane verejnej bezpečnosti, ľudských životov, majetku a životného prostredia.

História a vývoj ADR

História a vývoj ADR sú fascinujúce a odzrkadľujú rastúcu potrebu regulovať prepravu nebezpečných vecí. ADR sa zrodila v roku 1957 ako odpoveď na rastúce obavy z rizík, ktoré nebezpečný náklad predstavuje pre ľudí a životné prostredie.

Od svojho vzniku sa neustále vyvíja a prispôsobuje novým technologickým trendom a výzvam. Taktiež sa prispôsobuje aj novým vedeckým poznatkom a technologickým inováciám. Napríklad, s rozvojom nových materiálov a technológií sa neustále menia aj typy nebezpečných vecí, ktoré sa prepravujú. ADR musí byť schopná rýchlo reagovať na tieto zmeny a aktualizovať svoje normy a predpisy tak, aby zabezpečila bezpečnú prepravu týchto nových typov vecí.

Čo dohoda obsahuje?

Dohoda ADR sa detailne venuje rôznym aspektom prepravy nebezpečných vecí, nie len na Slovensku. Stanovuje požiadavky na balenie, označovanie a dokumentáciu nebezpečných vecí a zdôrazňuje potrebu použitia správnych a vhodných obalov tak, aby sa minimalizovalo riziko úniku alebo rozliatia počas prepravy.

Odosielatelia, dopravcovia a príjemcovia majú v rámci dohody ADR jasne stanovené povinnosti a usmernenia pre svoju činnosť, čo zabezpečuje zodpovednosť za bezpečnú prepravu nebezpečných vecí.

Dohoda ADR klasifikuje nebezpečné veci do jednotlivých tried a kategórií nebezpečnosti na základe ich špecifických vlastností a súvisiacich rizík. Tieto klasifikácie hrajú úlohu pri určovaní vhodných postupov manipulácie a prepravy pre každý typ nebezpečných vecí.

Regulácia medzinárodnej prepravy

Dohoda tiež zabezpečuje reguláciu medzinárodnej prepravy nebezpečných vecí cestnou nákladnou dopravou. Vďaka tomu sa predíde konfliktom s národnou legislatívou jednotlivých štátov, cez ktoré by mohla prebiehať takáto medzinárodná preprava. ADR tak môžeme považovať za “príručku”, ktorá zjednodušuje a zabezpečuje správnu, unifikovanú dokumentáciu pre dopravcov nebezpečných vecí a vyhovuje požiadavkám členských štátov Dohody ADR

Čo sú nebezpečné veci?

Nebezpečné veci sú podľa Dohody ADR také látky a predmety, ktorých preprava je podľa ADR zakázaná, alebo sa povoľuje len za podmienok uvedených v Dohode ADR. 

Zjednodušene povedané môžu nebezpečné veci predstavovať riziko pre ľudské zdravie, bezpečnosť alebo životné prostredie. Tieto materiály môžu byť veľmi rozmanité a zahŕňajú širokú škálu látok.

Iné látky

Existujú aj iné látky, ktoré môžu byť považované za nebezpečné, vrátane niektorých typov odpadu, batérií, elektronického odpadu a ďalších materiálov.

Je dôležité poznamenať, že nie všetky tieto materiály sú vždy nebezpečné. Riziko, ktoré predstavujú, často závisí od konkrétnych okolností, vrátane množstva materiálu, spôsobu jeho manipulácie a opatrení na kontrolu rizika, ktoré sú na mieste.

Triedy nebezpečných vecí podľa Dohody ADR

Dohoda ADR rozdeľuje nebezpečné veci do deviatich tried. Tieto triedy vychádzajú z prirodzených rizík a nebezpečenstiev, ktoré tieto materiály predstavujú. Každá trieda má svoje vlastné presne definované požiadavky na balenie, označovanie a manipuláciu, čo pomáha minimalizovať riziká spojené s prepravou týchto materiálov.

Ako sa riadiť ADR?

Dodržiavanie pravidiel ADR nie je iba otázkou zákona, ale aj otázkou bezpečnosti. Tieto pravidlá pokrývajú niekoľko kľúčových oblastí:

Označovanie a balenie

Aby ste minimalizovali riziko úniku alebo poškodenia počas prepravy, musíte správne označiť a zabaliť nebezpečné veci. Toto zabezpečuje, že všetci, ktorí s týmto nákladom manipulujú, vedia, čo obsahuje a ako s ním bezpečne zaobchádzať.

Dokumentácia

Je nevyhnutné, aby ste mali správnu dokumentáciu, ktorá popisuje veci, ktoré prepravujete. Táto dokumentácia by mala obsahovať informácie o klasifikácii vecí, spôsobe balenia a označení.

Výcvik a kvalifikácia

Všetci pracovníci, ktorí sa podieľajú na preprave nebezpečných vecí, vrátane vodičov, musia byť riadne vyškolení a kvalifikovaní. Toto zabezpečuje, že vedia, ako bezpečne manipulovať s týmito materiálmi a ako reagovať v prípade nehody.

Bezpečnostné opatrenia

Je dôležité, aby ste prijali primerané bezpečnostné opatrenia. To zahŕňa použitie vhodných vozidiel a vybavenia, aby ste minimalizovali riziko nehôd alebo úniku materiálu.

Dokumenty, ktoré potrebujete

Pre úspešnú prepravu ADR je nevyhnutné, aby ste správne vyplnili a predložili potrebné dokumenty. Tieto dokumenty zahŕňajú:

• prepravný doklad, ktorý podrobne uvádza základné informácie o prepravovaných nebezpečných veciach, ako sú ich charakteristika, množstvo a požadované núdzové postupy.
• poznámku o nebezpečných veciach (DGN), ktorá poskytuje komplexné informácie o rizikách spojených s prepravovanými vecami.

Potrebné školenia

Vodiči zapojení do prepravy nebezpečných vecí musia absolvovať príslušné školenia, aby získali osvedčenie o školení na prepravu nebezpečných vecí podľa Dohody ADR. Tieto školenia vykonávajú organizácie s platným oprávnením na vykonávanie týchto školení. Toto osvedčenie platí 5 rokov a pred jeho uplynutím sa musí predĺžiť, aby zostalo platné. 

Školenia v inom rozsahu podľa Dohody ADR musia absolvovať aj ostatní účastníci prepravy, či už sa jedná o baliacu, nakladajúcu a vykladajúci organizáciu atď., disponenta alebo nákupcu vo firme. 

Potrebujete školenie ADR?

Výnimky

Dohoda ADR však stanovuje aj výnimky pre prepravu nebezpečných vecí podľa množstva, kde stačí školenie vodičov, ktoré vykonáva bezpečnostný poradca ADR. Každá firma zapojená do cestnej prepravy nebezpečných vecí musí mať vymenovaného bezpečnostného poradcu pre ADR. Tento poradca zabezpečuje dodržiavanie predpisov a nariadení týkajúcich sa prepravy nebezpečných vecí.

Záver

V závere je dôležité konštatovať, že aplikovanie Dohody ADR má naozaj dôležitý význam v dopravnom systéme, nie len na Slovensku. Zabezpečuje bezpečný a spoľahlivý pohyb nebezpečných vecí po cestách krajiny. S Dohodou ADR sa tak naše cesty stávajú bezpečnejšími a prispievame k udržateľnejšiemu a zdravšiemu životnému prostrediu pre všetkých.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Každý hovorí o rannej šálke kávy ako o spôsobe, ako naštartovať deň a byť produktívny. Ale čo zvyšok pracovného dňa?

Stalo sa vám, že ste tesne pred obedom, alebo v polovici poludnia pociťovali ospalosť? S najväčšou pravdepodobnosťou je táto ospalosť spôsobená nedostatočnou hydratáciou. Pri chaose nabitého pracovného dňa sa cieľ piť viac vody možno ľahšie povie, ako vykoná. Príjem vody počas dňa vám však pomôže udržať si bdelosť a lepšie sa sústrediť počas práce.

Prečítajte si viac o tom, ako hydratácia prispieva k vášmu zdraviu a fungovaniu v práci, a o spôsoboch, ako si zabezpečiť dostatočný príjem vody počas dňa.

Prečo je pitný režim dôležitý?

Pitný režim je množstvo tekutín, ktoré by sme mali denne vypiť. Naše telo je z veľkej časti tvorené vodou, ktorá zohráva dôležitú úlohu v mnohých telesných funkciách. Voda je dôležitá pre správne fungovanie nášho tela, pre udržanie hydratácie, či pre udržanie zdravia a produktivity na pracovisku.

Keď sa celkový obsah vody v tele zníži, nemá naše telo dostatok vody na vykonávanie svojich základných funkcií. V tom momente nastupuje dehydratácia zo straty tekutín. Nedostatok hydratácie môže viesť k únave, zníženiu koncentrácie a celkovej výkonnosti. V extrémnych prípadoch môže spôsobiť dokonca aj vážne zdravotné problémy.

Ako tomu môžete predísť? Jednoducho. Pite vodu! Zdravotníci odporúčajú vypiť každý deň minimálne 8 pohárov vody, čo sú zhruba 2 litre vody.

Zlepšuje funkciu mozgu a produktivitu

Vedeli ste, že hydratácia priamo ovplyvňuje našu schopnosť sústrediť sa a efektívne pracovať? Ak sme dehydratovaní, naša mozgová činnosť sa spomaľuje, čo vedie k nižšej produktivite a vyššiemu riziku chýb. Mnohé štúdie dokazujú, že už mierna dehydratácia môže výrazne znížiť vašu kognitívnu výkonnosť a schopnosť riešiť problémy, či ovplyvniť vašu náladu. V štúdii uverejnenej v časopise Journal of Nutrition sa zistilo, že už strata 1,4 % tekutín môže viesť k bolestiam hlavy, nižšej koncentrácii, či dokonca zhoršenej nálade.

Pri sedavej práci sa preto snažte vypiť aspoň 1 až 2 poháre vody za hodinu. Ak si vaša práca vyžaduje, aby ste boli na nohách niekoľko hodín v kuse alebo pracujete vonku pri vyšších teplotách, zvážte zvýšenie príjmu vody. Nahradíte tak stratu vody nadmerným potením alebo stratou tekutín.

Bojuje proti únave

Ďalším hlavným príznakom dehydratácie je únava. Keď sa cítite ospalí, vaša produktivita často klesá. Nespoliehajte sa na kofeínové alebo sladké nápoje, ktoré udržiavajú vašu energetickú hladinu v práci. Dôsledné pitie vody udržiava vašu hydratáciu na zdravej úrovni a pomáha tak bojovať proti únave.

Odstraňuje toxíny z tela

Výhodou pitia vody je, že zbavuje telo toxínov a udržiava váš imunitný systém zdravý. To je obzvlášť dôležité v období chrípky a prechladnutia, pretože to pomáha odvrátiť infekciu. Prečo? Dôsledný príjem tekutín udržiava telo správne hydratované a funkčné na optimálnej úrovni.

Ako dodržiavať pitný režim?

Pravidelný príjem tekutín pomáha udržiavať rovnováhu elektrolytov v tele, čo je nevyhnutné pre správne fungovanie svalov a nervového systému. V práci, kde často čelíme stresu a náročným úlohám, je dôležité dodržiavať pitný režim, aby sme predišli únave a udržali si energiu po celý deň.

Existuje niekoľko spôsobov, ako dodržiavať pitný režim. Tu sú naše tipy:

• Mať vždy pri sebe fľašu s vodou - to nám pomáha pripomínať, že musíme piť.
• Piť malé dávky počas celého dňa - to je lepšie ako piť veľké množstvo naraz.
• Piť ešte pred pocitom smädu - smäd je už signálom, že je vaše telo dehydratované.
• Piť viac, keď je horúco alebo keď cvičíme - v týchto situáciách naše telo potrebuje viac vody.
• Zahrnúť do pitného režimu aj iné tekutiny - napríklad čaje, prírodné šťavy, ovocie a polievky, ktoré tiež prispievajú k hydratácii.

Koľko vody je potrebné vypiť?

Udržiavanie zdravého pitného režimu je kľúčové pre vaše celkové zdravie a pohodu. Váš ideálny príjem vody by mal byť odvodený od vašej hmotnosti - každý kilogram vášho tela vyžaduje približne 35 až 40 ml vody denne. To znamená, že ak vážite 70 kg, mali by ste denne vypiť približne 2,45 až 2,8 litra vody.

Všeobecné odporúčania pre príjem vody sú približne 2,7 litra pre ženy a 3,7 litra pre mužov. Tieto hodnoty však môžu byť ovplyvnené mnohými faktormi, vrátane vašej úrovne fyzickej aktivity a okolitých podmienok, ako je horúce počasie. Preto je potrebné, aby ste počúvali svoje vlastné telo.

Rola zamestnávateľa v podpore pitného režimu

Pitný režim nie je len dôležitým faktorom v udržiavaní zdravia na pracovisku, ale je to aj zákonom stanovená povinnosť zamestnávateľa. Táto povinnosť je stanovená v § 6 ods. 3 písm. b) zákona č. 124/2006 Z. z., ktorý zároveň ustanovuje aj povinnosť zamestnávateľa upraviť pitný režim vnútorným predpisom. Smernicu na zabezpečenie pitného režimu na pracovisku vypracováva pracovná zdravotná služba v spolupráci s bezpečnostným technikom a vedúcimi zamestnancami.

Podľa právnych predpisov musí zamestnávateľ zabezpečiť pitný režim pre svojich zamestnancov tak, aby boli schopní dopĺňať stratené tekutiny a minerálne látky pri práci. To znamená, že na pracovisku musí byť stále k dispozícii pitná voda na náklady zamestnávateľa. V niektorých prípadoch, napríklad pri extrémnych teplotách alebo pri náročnej fyzickej práci, by mal zamestnávateľ zamestnancovi poskytnúť aj minerálne nápoje.

Poskytovanie dostatočných zdrojov

Je dôležité, aby zamestnávatelia poskytovali prístup k pitnej vode a iným vhodným nápojom. Filtrovaná voda, čaj a nesladené nápoje musia byť ľahko dostupné.

Podpora hydratácie môže výrazne zlepšiť zdravie a pohodu zamestnancov, čo vedie k vyššej produktivite a nižšej absencii z dôvodu choroby. Ak pracovníci pracujú v zvýšených teplotách alebo v iných špeciálnych podmienkach, ako je uvedené v legislatíve, musí zamestnávateľ ponúknuť nápoje vždy aj na mieste výkonu práce.

Naše skúsenosti s podporou pitného režimu

U nás, v JKBOZ sme zaviedli niekoľko opatrení na podporu pitného režimu. Okrem stáleho prístupu k pitnej vode sme zakúpili aj Sodastream a zamestnancom sme poskytli osobné fľaše na vodu. Zamestnanci pracujúci mimo kancelárie majú samozrejme zabezpečený pitný režim formou balenej vody a minerálnej vody. Taktiež pravidelne poskytujeme zamestnancom čerstvé ovocie ako jablká, či melón, čo prispelo k zlepšeniu celkového zdravia a produktivity tímu.

Tento pozitívny trend nás motivuje pokračovať aj naďalej v podpore pitného režimu našich kolegov. Je to obzvlášť dôležité pri mimoriadne teplých, letných dňoch.

Výhody pitnej vody na pracovisku

Vyššia produktivita

Dostatočná hydratácia zlepšuje kognitívne funkcie, koncentráciu a celkovú výkonnosť zamestnancov. Hydratovaní zamestnanci sú menej unavení a dokážu lepšie plniť svoje úlohy.

Nižšia miera absencie

Hydratácia prispieva k celkovému zdraviu, čo znamená menej chorôb a nižšiu mieru absencie. Zamestnanci, ktorí pravidelne pijú vodu, majú silnejší imunitný systém a menej často chýbajú v práci.

Zlepšenie pracovnej atmosféry

Poskytovanie pitnej vody a podpora hydratácie môže vytvoriť pozitívne pracovné prostredie. Zamestnanci ocenia starostlivosť zamestnávateľa o ich zdravie a pohodu, čo môže viesť k vyššej spokojnosti a lojality.

Záver

Zdravie zamestnancov je dôležité pre efektivitu práce a znižuje riziko pracovných úrazov a chorôb. Pitný režim nie je iba osobnou zodpovednosťou zamestnanca, ale aj povinnosťou zamestnávateľa.

Zapamätajte si, že voda je základom života, a jej správna konzumácia je nevyhnutná pre vaše zdravie a pohodu na pracovisku. Buďte preto pozorní voči signálom dehydratácie a dodržujte pitný režim. Zbaľte si fľašu s vodou na cestu a uistite sa, že máte k dispozícii dostatok vody na pracovisku. Vaše telo a váš pracovný výkon vám budú vďačné.

Často kladené otázky (FAQ)

Prečo je dôležitý pitný režim na pracovisku?

Pitný režim je dôležitý, pretože dostatočná hydratácia zlepšuje koncentráciu, znižuje únavu a zvyšuje celkovú produktivitu zamestnancov.

Ako často by mali zamestnanci piť vodu počas pracovného dňa?

Zamestnanci by mali piť vodu pravidelne počas celého dňa, ideálne každú hodinu, aby udržali optimálnu hladinu hydratácie.

Koľko vody by som mal denne vypiť?

Odpoveď na túto otázku sa môže líšiť v závislosti od vašej hmotnosti, veku, pohlavia a úrovne fyzickej aktivity. Všeobecne sa odporúča vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Je možné vypiť príliš veľa vody?

Áno, je to možné. Tento stav sa nazýva hyponatrémia a môže byť nebezpečný. Vodu pite vždy v rozumnej miere.

Môžem nahradiť vodu aj inými nápojmi?

Nie všetky nápoje hydratujú telo rovnako ako voda. Napríklad alkoholické a kofeínové nápoje môžu v skutočnosti prispievať k dehydratácii.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Rebrík je nástroj, ktorý často používame v domácnostiach aj na pracoviskách. Jeho všestrannosť a praktickosť ho robia ideálnym pre rôzne úlohy, od jednoduchých domácich opráv až po komplexné stavebné projekty. Napriek tomu, že je rebrík taký užitočný, je dôležité si uvedomiť, že jeho nesprávne použitie, či nebezpečný stav môžu viesť k vážnym úrazom.

Ako však zistím, či je rebrík bezpečný? V tomto článku sa budeme zaoberať dôležitými aspektami bezpečnosti pri práci na rebríku a poskytneme vám tipy a rady, ako zabezpečiť, že váš rebrík je bezpečný na použitie.

Prečo je dôležité kontrolovať rebrík?

Rebrík je základný pracovný prostriedok na umožnenie prístupu do výšok, ktoré sú mimo dosahu bez pomoci. Podľa správy Európskej agentúry pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci (EU-OSHA), však úrazy pri práci na rebríkoch tvoria významný podiel na celkových pracovných úrazoch. Pády z výšky, vrátane pádov z rebríkov, predstavujú približne 15-20% všetkých pracovných úrazov so smrteľným následkom. 

Tieto úrazy často vznikajú z dôvodu nesprávneho použitia rebríka, nedodržiavania bezpečnostných postupov alebo používania poškodených rebríkov. Aby ste zabezpečili bezpečnosť a efektívnosť pri práci na rebríku, je preto dôležité vždy pred jeho použitím vykonať kontrolu rebríka.

Tu sú hlavné dôvody, prečo je potrebné kontrolovať rebrík:

Potrebujete vykonať kontrolu rebríkov na vašom pracovisku?

Rebrík a jeho označenie

Každý rebrík musí obsahovať bezpečnostné označenia s uvedením maximálnej nosnosti a ďalších dôležitých informácií a varovaní. Zabezpečte, aby boli tieto označenia vždy jasne viditeľné a ľahko čitateľné. Je dôležité, aby sa s týmto označením oboznámil každý používateľ rebríka pred každým jeho použitím.

Označenie rebríka by malo zahŕňať nasledujúce prvky:

Identifikačné údaje

1. Meno alebo značka výrobcu.
2. Model a sériové číslo
3. Dátum výroby

Nosnosť a typ rebríka

Maximálna nosnosť: Udáva maximálnu hmotnosť, ktorú môže rebrík bezpečne uniesť. Maximálna nosnosť je uvedená v kg.

Typ rebríka: Označuje, či ide o A-rámový rebrík, výsuvný rebrík, teleskopický rebrík atď.

Bezpečnostné varovania a pokyny

Bezpečnostné upozornenia a varovania pred nesprávnym použitím („Neprekračujte maximálnu nosnosť“, „Nepoužívajte na mokrých alebo šmykľavých povrchoch“, „Nezaťažujte bočné strany“). Pokiaľ ide o kovový rebrík, je uvedené aj varovanie proti elektrickému nebezpečenstvu („Nepoužívať v blízkosti elektrického vedenia“).

Návod na použitie

Správny uhol sklonu: Informácie o správnom sklone rebríka pri postavení (napr. 75°).

Návod na správne použitie: Krátky popis, ako bezpečne používať rebrík, vrátane pokynov na rozkladanie a skladanie rebríka.

Iné dôležité informácie

Certifikácia a normy: Označenie, že rebrík spĺňa príslušné bezpečnostné normy.

Označenie pre kontrolu a údržbu: Miesto pre zaznamenanie dátumov posledných kontrol a údržby.

Kontroly a skúšky rebríkov

Lehoty kontrol a skúšok rebríkov stanovuje Vyhláška č. 147/2013 Z. z. ktorou sa ustanovujú podrobnosti na zaistenie bezpečnosti a ochrany zdravia pri stavebných prácach a prácach s nimi súvisiacich a podrobnosti o odbornej spôsobilosti na výkon niektorých pracovných činností. 

Kto môže vykonávať kontrolu a skúšku rebríkov?

Skúšku rebríka môže vykonávať priamo výrobca rebríka, alebo iná kvalifikovaná osoba. Ak vykonáva kontroly priamo prevádzkovateľ, tak ich môže vykonať aj určený oprávnený zamestnanec. Tento zamestnanec musí však absolvovať špeciálne školenie, ktoré ho pripraví na riziká spojené s jeho prácou. Prevádzkovateľ je teda povinný vypracovať písomný interný predpis, ktorý stanovuje postup školenia oprávnenej osoby.

Vizuálna prehliadka rebríka

Vizuálna prehliadka rebríka sa vykoná pri výdaji zo skladu alebo pri príjme do skladu a pred každým použitím. Skúška rebríka sa vykonáva najmenej 1x ročne a následne sa o vykonanej skúške vyhotoví záznam. Poškodené a neúplné rebríky sa nesmú používať.

Kontrola rebríka

Pri kontrole rebríka by ste mali venovať pozornosť viacerým aspektom, aby ste zaistili jeho bezpečnosť a funkčnosť. Do úvahy vezmite aj odporúčania výrobcu rebríka uvedené v návode na obsluhu pre konkrétny typ rebríka.

Tu je podrobný zoznam, načo sa treba zamerať a čo môžete zahrnúť do kontrolného zoznamu, takzvaného check listu:

Vizuálna kontrola rebríka

Stav konštrukcie

Skontrolujte, či nie sú na drevených častiach, kovových častiach alebo plastových častiach rebríka žiadne praskliny, štiepenie, korózia alebo iné poškodenia.

Spoje a nity

Skontrolujte, či sú všetky spoje a nity pevne utiahnuté a nepoškodené.

Bočné lišty a rám

Uistite sa, že bočné lišty a rám rebríka nie sú ohnuté, prasknuté alebo inak deformované.

Funkčná kontrola

Výsuvné rebríky

Skontrolujte, či výsuvné časti rebríka fungujú hladko a či sú mechanizmy, ktoré ich zaisťujú, funkčné a bezpečné.

Záver

Pri intenzívnom používaní alebo po dlhšej dobe nečinnosti je dôležité vykonať kontrolu rebríka s extra pozornosťou. Správne postupy pri kontrole zabezpečia, že rebrík bude v bezpečnom stave pre používanie a zároveň sa zníži možnosť nebezpečných situácií a pracovných úrazov.

Je nutné pravidelne a dôkladne kontrolovať rebríky, aby sme ochránili bezpečnosť pracovníkov, dodržali právne normy, predĺžili životnosť rebríkov a zvýšili efektivitu práce. Pravidelná kontrola pomáha predchádzať problémom a zvyšuje dôveru v bezpečnosť pracovného prostredia.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Každý rok sa v bytových domoch odohrávajú udalosti, ktoré môžu mať tragické následky. Za posledných 10 rokov dosahuje počet požiarov v bytových domoch alarmujúcich 400 až 600 prípadov ročne. Hlavné príčiny tohto nebezpečného trendu sú rôzne, od nesprávnej obsluhy tepelných spotrebičov pri varení, cez fajčenie, manipuláciu s otvoreným ohňom, až po elektrické skraty – riziká sú všade okolo nás. Existujú kroky, ktoré môžeme podniknúť, aby sme tieto riziká minimalizovali a požiarna prevencia je jedným z nich.

V tomto článku sa pozrieme na zásady požiarnej prevencie, ktoré môžu zachrániť nielen váš domov, ale hlavne životy.

Bytové domy - všeobecný prehľad

Bytové domy na Slovensku sú navrhované s dôrazom na bezpečnosť a ochranu pred požiarmi. Tieto budovy sú navrhnuté tak, aby spĺňali nielen všeobecne záväzné právne predpisy na úseku ochrany pred požiarmi, ale aj normy a požiadavky stanovené európskou legislatívou.

Tieto riešenia majú za cieľ podporiť efektívnu evakuáciu osôb v prípade požiaru a zároveň zabrániť šíreniu požiaru medzi jednotlivými požiarnymi úsekmi. V rámci bytových domov sa budujú únikové cesty, ktoré slúžia aj ako zásahové cesty pre hasičské jednotky. Toto výrazne prispieva k efektívnejšiemu zdolávaniu požiaru a evakuácii obyvateľov bytov.

Takto navrhnuté a riadne kontrolované bytové domy poskytujú obyvateľom pokojnú myseľ s vedomím, že ich domovy sú navrhnuté a udržiavané s ohľadom na ich bezpečnosť a ochranu.

Povinnosti vlastníkov a správcov bytových domov

Zákon NR SR č. 314/2001 Z.z. upravuje povinnosti vlastníkov bytových domov, spoločenstiev vlastníkov bytov a nebytových priestorov a správcov bytových domov.

Tí sú povinní

• Pravidelne vykonávať preventívne protipožiarne prehliadky.
• Odstraňovať zistené nedostatky z prehliadok.
• Zabezpečiť opatrenia na ochranu pred požiarmi v rizikových oblastiach.
• Aktualizovať a udržiavať dokumentáciu ochrany pred požiarmi.
• Umožniť kontrolu plnenia povinností v oblasti ochrany pred požiarmi.
• Vykonávať opatrenia na odstránenie nedostatkov určených štátnym dozorom.
• Prevádzkovať a udržiavať technické zariadenia s ohľadom na protipožiarnu bezpečnosť.
• Riešiť a dodržiavať požiadavky protipožiarnej bezpečnosti pri projektoch a stavbách.
• Zabezpečiť, aby zmeny užívania stavby neznížili protipožiarnu bezpečnosť.
• Dodržiavať protipožiarnu bezpečnosť pri inštalácii a prevádzke spotrebičov.
• Manipulovať s horľavými látkami podľa protipožiarnych predpisov.
• Zabezpečiť plnenie povinností na úseku ochrany pred požiarmi kvalifikovanými osobami.
• Udržiavať voľné únikové cesty a prístup k požiarnym zariadeniam.
• Obstarávať a udržiavať požiarne zariadenia v akcieschopnom stave.

Preventívna protipožiarna prehliadka

Preventívne protipožiarne prehliadky predstavujú zásadný prvok v systéme požiarnej bezpečnosti. Ich cieľom je nielen identifikovať potenciálne riziká spojené so vznikom požiaru, ale aj navrhnúť a implementovať opatrenia, ktoré tieto riziká minimalizujú alebo úplne eliminujú. Tieto prehliadky vykonáva technik požiarnej ochrany alebo špecialista požiarnej ochrany.

Obsah záznamu z preventívnej prehliadky

Záznam o vykonaní preventívnej protipožiarnej prehliadky musí obsahovať:

1. Označenie a adresu bytového domu
2. Dátum vykonania prehliadky
3. Zistené nedostatky s opisom a miestom zistenia
4. Navrhované opatrenia na odstránenie nedostatkov
5. Meno, priezvisko a podpis technika požiarnej ochrany, ktorý záznam vyhotovil
6. Meno, priezvisko a podpis osoby oboznámenej s výsledkom prehliadky

Výsledkom týchto prehliadok je podrobný záznam o všetkých zistených nedostatkoch a odporúčaniach na ich odstránenie. Tento dokument slúži ako dôležitý nástroj pre vlastníkov bytových domov, spoločenstiev vlastníkov bytov a nebytových priestorov a správcov bytových domov, aby mohli prijať potrebné kroky na zabezpečenie bezpečnosti a ochranu života a majetku pred požiarmi. Nedostatky zistené pri  preventívnej protipožiarnej prehliadke musia byť bezodkladne odstránené.

Vykonáme vám preventívnu protipožiarnu prehliadku.

Požiarna prevencia a technické a technologické zariadenia

Prevádzka technických a technologických zariadení v bytových domoch musí byť bezpečná z hľadiska protipožiarnej ochrany. Bezpečnosť je na prvom mieste a zahŕňa nielen dodržiavanie pokynov výrobcu, ale aj prísne nasledovanie všeobecne záväzných právnych predpisov. Pravidelná kontrola a údržba sú tak nevyhnutné pre zachovanie bezpečnej prevádzky týchto zariadení.

Kľúčové oblasti technickej bezpečnosti

• Inštalácia a prevádzka palivových spotrebičov
• Elektrotepelné spotrebiče a zariadenia ústredného vykurovania
• Komíny a dymovody

Nesprávna údržba týchto zariadení môže viesť k zvýšenému riziku požiaru. Ak zabezpečíme, že všetky technické a technologické zariadenia sú v bezpečnom stave a sú pravidelne kontrolované a udržiavané, nielenže chránime majetok, ale predovšetkým zabezpečujeme ochranu životov obyvateľov bytových domov.

Dokumentácia ochrany pred požiarmi

Dokumentácia ochrany pred požiarmi je nevyhnutná pre zabezpečenie komplexnej protipožiarnej bezpečnosti všetkých objektov a priestorov. Táto dokumentácia by mala byť nielen presným odrazom aktuálneho stavu zariadení a systémov, ale aj živým dokumentom, ktorý sa pravidelne aktualizuje a reflektuje všetky zmeny a vylepšenia v oblasti požiarnej bezpečnosti.

Okrem toho, je dokumentácia ochrany pred požiarmi kritická nielen pre identifikáciu rizík a prevenciu požiarov, ale aj pre rýchlu a efektívnu reakciu v prípade núdzovej situácie. Navyše, poskytuje základ pre plánovanie evakuácie, umožňuje hasičom rýchlejšie a presnejšie reagovať a znižuje potenciálne škody na majetku a zdraví ľudí.

Nedodržanie týchto povinností môže viesť k sankciám zo strany orgánov vykonávajúcich štátny požiarny dozor.

Najčastejšie zistené nedostatky

Pri štátnom požiarnom dozore sú často zistené nasledujúce nedostatky

• Nevykonaná kontrola dokumentácie ochrany pred požiarmi
• Stavebné úpravy bez schválenia
• Nevykonané preventívne protipožiarne prehliadky
• Nedostatočný počet hasiacich prístrojov a zatarasené prístupy k nim
• Zatarasené únikové cesty a neoznačené únikové cesty
• Nefunkčné požiarne uzávery

Špecifické problémy

• Nevykonané pravidelné kontroly hasiacich prístrojov
• Uzamknuté hadicové zariadenia bez možnosti otvorenia v prípade núdze
• Poškodené mechanizmy na vetranie únikových ciest
• Neprejazdné prístupové komunikácie

Sankcie za nedodržanie povinností

Nedodržanie povinností v oblasti ochrany pred požiarmi môže mať vážne následky. Finančné sankcie sú len jednou stránkou mince; oveľa dôležitejšie sú riziká pre zdravie a životy ľudí. Máte aj vy na chodbe pred bytom umiestený botník, kreslo, či kvety? Viete, že sa zrejme jedná o únikovú cestu? Z vlastnej skúsenosti vieme, že si správcovia obytných domov, ani samotní obyvatelia často neuvedomujú dôležitosť čistých a priechodných únikových ciest.

V prípade požiaru môžu byť zatarasené únikové cesty fatálnym prehreškom, ktorý znemožní evakuáciu a vystaví obyvateľov bytového domu vážnemu nebezpečenstvu. Je preto kriticky dôležité, aby sme všetky protipožiarne predpisy dodržiavali s najvyššou prioritou, aby sme ochránili nielen majetok, ale predovšetkým ľudské životy.

Záver

Zodpovedným prístupom každého obyvateľa bytového domu môžeme prispieť k eliminácii rizika vzniku požiaru. Je dôležité, aby sme všetci boli ostražití a dbali na preventívne opatrenia, ako sú pravidelné kontroly elektrických zariadení, nezanechávanie otvoreného ohňa bez dozoru a udržiavanie čistoty spoločných priestorov, čím sa minimalizuje možnosť vzniku požiaru.

V prípade, že už k požiaru dôjde, je kľúčové mať pripravené funkčné požiarne zariadenia. Tieto zariadenia, spolu so správnymi postupmi, umožnia rýchlu evakuáciu a zabezpečia, že hasičské jednotky budú môcť konať rýchlo a efektívne.

Vzájomnou spoluprácou a zvýšeným povedomím o požiarnej bezpečnosti môžeme nielen ochrániť naše domovy, ale hlavne chrániť životy. Nezabúdajme, že prevencia je vždy lepšia ako riešenie následkov, a preto by každý z nás mal pristupovať k otázke požiarnej bezpečnosti s maximálnou vážnosťou.

FAQ

Čo je to preventívna protipožiarna prehliadka?

Technik požiarnej ochrany alebo špecialista požiarnej ochrany vykonáva preventívnu protipožiarnu prehliadku ako kontrolu objektu, zameranú na identifikáciu a odstránenie požiarneho rizika.

Kto je zodpovedný za požiarne zariadenia v bytovom dome?

Vlastníci bytov, spoločenstvo vlastníkov bytov a správca bytového domu zodpovedajú za požiarne zariadenia.

Ako často by sa mali vykonávať preventívne protipožiarne prehliadky?

Preventívne protipožiarne prehliadky by sa mali vykonávať pravidelne, minimálne 1x ročne, alebo podľa pokynov kontrolných orgánov.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Viete, čo presne AED je a akú úlohu zohráva v našej spoločnosti?

V dnešnom článku vám predstavíme AED, zariadenie, ktoré má potenciál nielen zlepšiť šance na prežitie pri srdcovom zlyhaní, ale aj zachrániť život. Zistite, ako AED funguje, prečo je dôležité mať ho v blízkosti, a ako sa môže každý z nás v prípade núdze stať hrdinom.

Čo je AED a ako funguje?

Definícia AED

Automatický externý defibrilátor, známy ako AED, je zásadným prvkom v reťazci prežitia pri srdcových zástavách. Toto zariadenie, ktoré sa stalo bežnou súčasťou našich životov, je navrhnuté tak, aby bolo intuitívne a prístupné pre každého, bez ohľadu na zdravotnícke vzdelanie. 

Je to prenosné zariadenie, ktoré dokáže diagnostikovať život ohrozujúce poruchy srdcového rytmu, najmä komorovú fibriláciu a bezpulzovú komorovú tachykardiu. AED môže tieto poruchy liečiť pomocou elektrického šoku, ktorý obnoví normálny srdcový rytmus.

Ako AED funguje?

AED automaticky vyhodnocuje srdcový rytmus a v prípade potreby aplikuje elektrický šok, čím umožňuje srdcu obnoviť normálny rytmus. Jeho prítomnosť na verejných miestach a na pracoviskách je kľúčová, pretože včasné použitie AED môže zvýšiť šance na prežitie až o 60 %.

Automatický externý defibrilátor funguje na princípe dodania elektrického šoku cez hrudník k srdcu. Keď prístroj detekuje život ohrozujúci rytmus, automaticky alebo po stlačení tlačidla dodá elektrický šok. Tento šok prerušuje nepravidelný srdcový rytmus, umožňujúc srdcu obnoviť jeho normálnu činnosť.

Prečo je dôležitý?

Záchrana života

AED, neoceniteľný spoločník v kritických chvíľach, je pripravený na okamžité použitie, keď život visí na vlásku. Keď dôjde k náhlej zástave srdca a pravdepodobnosť prežitia rýchlo klesá, počíta sa každá sekunda. Rýchla reakcia s AED môže zabrániť vážnemu poškodeniu mozgu a dokonca smrti.

Výhody použitia AED sú nevyčísliteľné, pretože včasná defibrilácia, najmä v prvých 3-5 minútach, môže zvýšiť šance na prežitie až na 75 %. Ambulancia rýchlej lekárskej pomoci totižto dorazí na miesto v priemere za až viac než 11 minút. Ako aj mnohé štúdie dokázali, kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) a použitie defibrilátora sú často rozhodujúce pri záchrane človeka s náhlym zlyhaním srdca.

Ako používať AED?

Defibrilátor vs. kardiostimulátor

Kardiostimulátor je batériou napájané zariadenie, ktoré pomáha srdcu udržiavať správny rytmus, keď jeho vlastná aktivita zlyhá. Stimuluje srdcový sval a reguluje kontrakcie, čím zabezpečuje, že sa krv pumpuje efektívne do celého tela.

Na druhej strane, ICD, alebo implantovateľný kardioverter-defibrilátor, je zariadenie, ktoré zasahuje. Keď srdce prestane biť alebo začne biť nepravidelne, poskytuje elektrický výboj na obnovenie normálneho rytmu.

Aj keď sa môžu zdať podobné, ICD je rozpoznateľné podľa svalových kontrakcií, ktoré signalizujú jeho aktiváciu. Oba typy zariadení môžu byť identifikované malou vydutinou pod kožou v hornej časti hrudníka alebo pod pazuchou.

V prípade zástavy krvného obehu je možné použiť AED na osoby s kardiostimulátorom aj ICD. Dôležité je postupovať podľa pokynov AED a zabezpečiť, aby bola čo najskôr privolaná rýchla zdravotná pomoc. Tieto zariadenia sú kľúčové pre zachovanie života v kritických situáciách.

Verejná dostupnosť AED

Štatistiky sú jasným signálom: Až 70 % prípadov náhlej zástavy srdca sa odohráva mimo nemocničného prostredia, či už na verejných miestach, v domácnostiach alebo na pracoviskách. Tento fakt podčiarkuje kritickú potrebu, aby bolo AED rýchlo dostupné. Rýchly prístup k AED môže byť rozhodujúci pre záchranu života, preto je nevyhnutné, aby boli tieto zariadenia umiestnené tam, kde sú ľudia najviac ohrození a kde môžu byť okamžite použité v prípade potreby.

Umiestnenie AED

Verejné priestranstvá, mestá, obce, mestskej polície, dobrovoľné hasičské zbory, lekárske ambulancie, firmy, školy, hotely, nákupné centrá, kultúrne stánky a profesionálni hasiči – všetky tieto miesta majú jedno spoločné: sú vybavené AED.

Na Slovensku sa počet AED dostupných pre verejnosť vyšplhal na viac ako 2900 kusov a každým rokom tento počet narastá. Tento trend odzrkadľuje rastúcu potrebu spoločnosti a neoceniteľný význam týchto prístrojov.

Aby sme mohli v prípade núdze konať okamžite, je nevyhnutné poznať umiestnenie AED. Preto je zriadená mapa s pozíciou všetkých zaregistrovaných AED, ktorých vlastníci alebo držitelia potvrdil súhlas so zverejnením. Túto mapu využíva aj Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby Slovenskej republiky pri lokalizácii najbližšieho AED v prípade núdze.

Naša skúsenosť

Sme hrdí na to, že poskytujeme defibrilátory AED pre školy, spoločnosti a obce. Naše zariadenia už boli použité v kritických situáciách a prispeli k záchrane životov.

Okrem predaja, organizujeme aj akreditované kurzy prvej pomoci, kde účastníkom poskytujeme dôkladné školenie o používaní AED a zásadách poskytovania prvej pomoci.

Vedeli ste, že iba 50% zamestnancov vie, kde sa na ich pracovisku nachádza AED?

My poznáme jeho dôležitosť a nutnosť zvyšovania povedomia tak, aby ľudia vedeli kde v prípade núdze tento prístroj hľadať a nebáli sa ho použiť. Túto osvetu sa snažíme šíriť aj prostredníctvom sociálnych sietí.

Inštalácia a starostlivosť

Inštalácia automatických externých defibrilátorov je pomerne jednoduchá a dá sa vykonať rýchlo. Každý prístroj väčšinou prichádza so skrinkou, ktorá sa dá ľahko pripevniť na stenu, či už v interiéri alebo exteriéri.

Proces inštalácie je priamočiary: namontujete skrinku, vložíte batériu do AED a umiestnite ho do skrinky. Po vložení batérie vám prístroj automaticky spustí samotest, pri ktorom kontrolka prejde z červenej na zelenú, signalizujúc tak pripravenosť na použitie. Dôležité je, aby boli elektródy správne pripojené a v dátume spotreby.

AED vás tiež informuje o akýchkoľvek odchýlkach, ako je zmenšená kapacita batérie alebo potreba servisu. Defibrilátor taktiež si každý deň vykonáva samokontrolu funkcionality. Dátum spotreby elektród nájdete uvedený priamo na ich obale. V prípade, že elektródy použijete, je potrebná ich výmena za nové.

Školenie

AED sú navrhnuté tak, aby ich mohli používať laici aj odborníci bez predchádzajúceho školenia. Avšak, znalosť a sebavedomie pri jeho používaní môže výrazne zvýšiť šance na úspešnú resuscitáciu. Preto odporúčame absolvovať naše akreditované školenie prvej pomoci, kde sa nielen naučíte základy KPR, ale aj jeho praktické používanie. Toto školenie vám poskytne cenné informácie a skúsenosti, ktoré vám pomôžu zachovať pokoj a istotu pri záchrane života.

Viac o prvej pomoci si môžete prečítať v tomto článku.

Záver

V dnešnej dobe sú automatické externé defibrilátory nevyhnutnou súčasťou našej spoločnosti. Napriek tomu, že nie sú dokonalé, prítomnosť defibrilátora výrazne zvyšuje šance na prežitie počas srdcovej zástavy. Tieto zariadenia sa neustále vyvíjajú a súčasný pokrok sľubuje v budúcnosti ešte sofistikovanejšie a cenovo dostupnejšie modely.

Investícia do AED môže byť jednou z najdôležitejších, ktorú kedy urobíte. Buďme pripravení a naučme sa, ako ho správne používať. Spoločne môžeme zachraňovať životy.

FAQ

Kto môže použiť AED?

Môže ho použiť prakticky každý, kto bude dodržiavať pokyny prístroja. Napriek tomu odporúčame absolvovať základné školenie spolu so školením prvej pomoci.

Je použitie AED bezpečné?

Áno defibrilátory, sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné pre použitie laikmi a poskytujú jasné pokyny na správne použitie.

Môže defibrilátor použiť aj dieťa?

Niektoré defibrilátory majú špeciálne elektródy pre deti, ktoré umožňujú bezpečné použitie aj u mladších pacientov.

Kde môžem kúpiť AED?

Defibrilátor si viete zakúpiť po kontaktovaní priamo u nás. AED vám pripravíme, zavezieme priamo k vám a poskytneme vám praktické zaučenie našimi skúsenými inštruktormi prvej pomoci.

Kliknite pre viac informácií o kurzoch Prvej pomoci alebo výhodách investície do AED!

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Fotovoltická energia, ako čistý a obnoviteľný zdroj, sa stáva stále populárnejšou voľbou pre výrobu elektriny. V roku 2023 tvorila fotovoltika až tri štvrtiny prírastkov kapacity obnoviteľnej energie na celom svete. Avšak, s rastúcim počtom inštalácií sa zvyšuje aj riziko požiarov, čo vyžaduje zvýšenú pozornosť k bezpečnosti a správnej údržbe. Tento článok sa zameriava na potenciálne požiarno-bezpečnostné riziká a dôležitosť bezpečnostných opatrení.

Fotovoltika: Odlíšenie dvoch systémov

V úvode je potrebné jasne odlíšiť dva rôzne systémy využívajúce slnečnú energiu:

Slnečné kolektory na ohrev vody

• Tieto kolektory zachytávajú teplo zo slnečného žiarenia.
• Predávajú toto teplo kvapaline (často voda alebo iný teplonosný médium), ktoré sa následne ohrieva vo výmenníku.
• Voda môže byť použitá na vykurovanie, sprchovanie a ďalšie účely.

Fotovoltické panely

• Tieto panely vyrábajú elektrickú energiu priamo zo slnečného žiarenia.
• Ich hlavnou funkciou je prevod slnečnej energie na elektrický prúd.
• Fotovoltické panely sú hlavným prvkom solárnych elektrických systémov.

V tomto článku sa budeme zameriavať výhradne na fotovoltiku a jej aspekty.

Poďme si upresniť princíp činnosti

Fotovoltika je metóda priamej premeny slnečného žiarenia na elektrickú energiu. Využíva fotoelektrický jav na veľkoplošných polovodičových fotodiodách, ktoré sú nazývané fotovoltické články. Tieto články môžu byť kryštalické alebo tenkovrstvé.

Kryštalické technológie často využívajú kremík, zatiaľ čo tenkovrstvé technológie zahŕňajú napríklad amorfný kremík a telurid kadmia. Výroba fotovoltických panelov a systémov sa v posledných rokoch výrazne zdokonalila vďaka záujmu o obnoviteľné zdroje energie a štátnym dotáciám.

Ako to celé funguje?

1. Fotovoltické panely sú inštalované na strechách, fasádach alebo na otvorenom priestranstve, kde sú vystavené slnečnému žiareniu.
2. Panely musia byť správne upevnené na konštrukcii, aby odolali vetru, snehu a iným záťažiam. Statická nosnosť konštrukcie je dôležitá.
3. Fotóny zo slnečného žiarenia vyrážajú elektróny z valenčného pásma do pásma vodivostného v kryštalickej mriežke. Tým vzniká voľný elektrón.
4. Fotovoltické články sú pospájané do série, čím sa zvyšuje elektrické napätie. Rovnako sú pospájané aj fotovoltické panely do stringov.
5. Každý string dosahuje jednosmerné napätie (DC) približne 800 V až 1000 V.
6. Káble vedúce zo stringov sú pripojené k meniču, ktorý premení jednosmerné napätie na striedavé (AC) 230/400 V.
7. Striedavý prúd sa privádza do elektrickej siete, kde sa používa na napájanie zariadení alebo sa predáva do distribučnej siete.
8. Fotovoltika obsahuje aj DC/AC rozvádzač s ochrannými a spínacími prvkami.

Ďalšie prvky modernej fotovoltiky (FV)

1. Monitorovací systém: Sleduje výkon FV a poskytuje údaje o výrobe energie, spotrebe a požiadavkách na údržbu.
2. Vyťažovač: Spracováva prebytky z FV, ktoré nevyužijete, a rozumne ich rozdistribuuje do zariadení, kde sa aktuálne energia dá využiť (napríklad nabíjanie elektromobilu alebo vykurovanie bazéna).
3. Optimizér: Reguluje napätie a prúd tak, aby FV systém dosiahol optimálny výkon.

Ako fotovoltika uskladňuje energiu?

Podľa spôsobu využitia a uskladnenia vyrobenej elektrickej energie môžeme systém fotovoltiky rozdeliť na:

On-grid

Všetka vyrobená energia sa spotrebuje a nie je potrebné úložisko.

Off-grid

Je potrebné úložisko na uchovanie energie, ktorá sa vyrobí cez deň a môže byť využitá v prípade potreby (napríklad v noci alebo počas horšieho počasia). V tomto prípade nie je objekt napojený na distribučnú sieť.

Hybridný systém

Kombinuje priame využitie vyrobenej energie s batériovým úložiskom.

Efektívne umiestnenie FV

Optimálne umiestnenie fotovoltických panelov je kľúčové pre ich efektívnu funkčnosť. Panely by mali byť orientované tak, aby počas celého dňa zachytávali maximálne množstvo slnečného žiarenia. Je možné ich inštalovať na rôzne typy striech, pričom je dôležité vyhnúť sa severnej orientácii, ktorá by mohla výrazne znížiť ich výkon.

Zatienenie FV je ďalším významným faktorom, ktorý treba zohľadniť, pretože môže výrazne ovplyvniť účinnosť systému.

• Ideálna orientácia panelov je na juh, kde dosahujú 100% svojho projektovaného výkonu.
• Dobré výsledky ponúkajú aj orientácie juhovýchod alebo juhozápad, kde pokles výkonu nie je výrazný.
• Orientácia východ-západ môže výkon znížiť o približne 13-15%.

Sklon panelov by mal byť v optimálnom rozmedzí 30° až 40°. Menšie alebo väčšie odchýlky od tohto sklonu môžu viesť k poklesu výkonu, avšak tento pokles nie je považovaný za zásadný. Dôkladná úvaha o týchto aspektoch zabezpečí, že fotovoltické systémy budú fungovať s maximálnou efektivitou.

Bezpečnostné prvky fotovoltiky

V oblasti bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci (BOZP) je prioritou predchádzanie úrazov spôsobených elektrickým prúdom. Pri kontakte so živými časťami pod napätím, dokonca aj keď je AC strana vypnutá, môže fotovoltický systém v dennom svetle udržiavať vysoké jednosmerné napätie až do 1000 V. Bezpečné jednosmerné napätie, ktoré nepredstavuje riziko pre život, je maximálne 120 V, a toto sa dosahuje napríklad skratovaním panelov alebo pomocou protipožiarneho odpínača.

Hlavný vypínač FV (Central Stop FV)

Je nevyhnutný pre zabezpečenie bezpečnosti pri požiari, umožňuje totiž odpojenie zariadenia. Umiestňuje sa na ľahko dostupnom mieste, ako je vstup do objektu, fasáda objektu, prípadne v zásahovej ceste. Tento vypínač odpojí jednotlivé stringy od sústavy, ale medzi panelmi môže stále pretrvávať napätie nad 120 V.

Protipožiarny odpínač (Rapid Shutdown)

Najbezpečnejšie je odpojiť každý panel alebo dvojicu panelov FV samostatne pomocou zariadenia na rýchle vypnutie - Rapid Shutdown. Komunikačný kábel tohto zariadenia je zapojený do série a napojený na hlavný vypínač FV, čo umožňuje manuálne vypnutie systému. Zariadenie tiež automaticky vypne panely pri zvýšení teploty nad 85°C alebo pri strate napájania na AC strane. Táto metóda je však ekonomicky nákladnejšia.

Inštalácia oddeľovacích prvkov

Oddeľovacie prvky alebo prvky na zníženie jednosmerného napätia by sa mali inštalovať čo najbližšie k modulom, aby sa v prípade požiaru minimalizovala časť inštalácie pod napätím. Spínače a ostatné zariadenia musia byť navrhnuté tak, aby odolali poveternostným vplyvom.

Protipožiarna bezpečnosť FV

Záujem o inštaláciu fotovoltických systémov výrazne narastá, čo je dôsledkom stúpajúcich cien energií a smerovania k zelenej elektrickej energii. Pri týchto elektrických zariadeniach je však nevyhnutné mať na pamäti riziko požiaru. V súčasnosti neexistuje špecifický právny predpis zameraný na protipožiarnu bezpečnosť FV systémov na budovách. Preto je pri výstavbe FV nevyhnutný projekt protipožiarnej bezpečnosti, ktorý pripravuje špecialista na požiarnu ochranu.

Máte záujem o vypracovanie projektu protipožiarnej bezpečnosti?

Projekt protipožiarnej bezpečnosti

Projektant musí v projektovej fáze dôkladne posúdiť a vyhodnotiť riziká spojené s prevádzkou FV, berúc do úvahy lokálne podmienky, ako sú umiestnenie FV, typ a výška objektu, riziko zadymenia, šírenie požiaru na iné stavby, evakuačné podmienky a možnosti zásahu hasičov. Existujú usmernenia pre vypracovanie projektu protipožiarnej bezpečnosti, ktoré by projektant mal zohľadniť, aby maximalizoval bezpečnosť ľudí, ochranu majetku a efektivitu hasičského zásahu.

Označenie budov s FV

Je odporúčané, aby budovy s FV systémami boli jasne označené pri každom prístupe na strechu a pri hlavnom vypínači. Taktiež je vhodné umiestniť schému zapojenia FV do elektrickej rozvodne. Ak FV systém nie je vybavený protipožiarnym odpínačom, je potrebné vyznačiť upozornenie na nebezpečné jednosmerné napätie pre hasičov.

Bezpečnosť pri požiari

Hasiči môžu bezpečne zasahovať pri požiari FV len v prípade, že systém obsahuje hlavný vypínač a protipožiarny odpínač, a napätie na DC strane neprekračuje 120 V. Bez týchto opatrení je priamy zásah hasičov pri požiari FV nebezpečný a môže ohroziť ich životy.

Požiar fotovoltiky

V roku 2023 zaznamenala Slovenská republika až 22 požiarov fotovoltických systémov, čo je takmer štvornásobok v porovnaní s predchádzajúcim rokom. Tento nárast poukazuje na nezanedbateľné riziko požiaru spojené s FV systémami.

Príčiny požiarov

Príčiny požiarov sa často spájajú s prevádzkovými a technickými poruchami, ako sú elektroinštalácie, batériové úložiská alebo meniče. Hlavné príčiny možno rozdeliť do niekoľkých kategórií:

1. Neodborná inštalácia

Zariadenia inštalované nekvalifikovanými pracovníkmi bez potrebnej elektrotechnickej kvalifikácie a znalosti montážnych postupov či projektovej dokumentácie.

2. Nesprávne umiestnenie panelov

Inštalácia panelov na horľavé konštrukcie alebo v blízkosti zariadení vyžarujúcich teplo môže viesť k požiarom. Dôležité je dodržiavanie požiarnych odstupov a umiestnenie batériových úložísk do technických miestností, ktoré by mali byť navrhnuté ako samostatné požiarne úseky. Zabezpečenie prístupu k FV modulom je nevyhnutné pre efektívny zásah hasičov.

Opatrenia a prevencia

Pri návrhu a realizácii FV systémov je kritické dbať na inštaláciu ochranných prvkov, ako sú spínače alebo poistky, na prevenciu elektrických oblúkov. Materiály použité v blízkosti FV prvkov by mali byť nehorľavé. Meniče vyžadujú adekvátne vetranie a chladenie, a ich priama inštalácia na horľavé materiály je zakázaná. Elektrické káble by mali byť mechanicky chránené, odolné proti poveternostným vplyvom a inštalované v súlade s projektom protipožiarnej bezpečnosti.

Tieto opatrenia sú v kompetencii špecialistov na požiarnu ochranu, ktorí by mali zabezpečiť, že všetky aspekty sú správne posúdené a implementované pre bezpečnú a efektívnu prevádzku fotovoltických systémov.

3. Údržba a kontroly

Pre správnu funkciu FV je dôležitá pravidelná údržba a vykonávanie odborných prehliadok a skúšok v zmysle Vyhlášky 508/2009 Z.z revíznym technikom elektrických zariadení. Perióda prehliadok a skúšok závisí od klasifikácie vonkajších vplyvov, u väčšiny objektov je to raz za 3 roky. Pre správnu funkciu, optimálny výkon a dlhotrvajúcu životnosť sa odporúča vykonávať termovíziu, ktorá pomôže odhaliť problémové miesta.  

Záver

V tomto článku sme sa venovali fungovaniu fotovoltických (FV) systémov, identifikovali sme potenciálne riziká z pohľadu bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci (BOZP) a ochrany pred požiarmi. Pri záverečnom hodnotení vzniká otázka:

Môže byť fotovoltika na škodu?

Odpoveď je jednoznačná. Ak sa zanedbá správna inštalácia, údržba a kontrola, môže prevádzka FV systémov priniesť viac problémov a finančných strát, než je ich potenciálny prínos.

Investícia do FV systémov by nemala byť impulzívnym rozhodnutím, ale dôsledne zváženým krokom s plným uvedomením si všetkých rizík. Preto je nevyhnutné prijať všetky potrebné opatrenia a nepodceňovať žiadne aspekty spojené s ich prevádzkou.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Bezpečnosť na pracovisku by mala byť záujmom každej firmy. Je to záväzok, ktorý chráni zamestnancov a zároveň opatrenie, ktoré obraňuje firmu pred stratami spôsobenými požiarmi a inými núdzovými situáciami. V roku 2023 bolo zaznamenané zvýšenie počtu požiarov až o 3 044 prípadov, čo zdôrazňuje neustálu potrebu efektívnej požiarnej prevencie.

Ako sa však uistiť, že všetko funguje tak, ako má?

Odpoveďou sú pravidelné audity, ktoré môžu mať priamy vplyv na zníženie týchto čísel.

Čo je bezpečnostný audit?

Bezpečnostný audit je systematické hodnotenie bezpečnostných opatrení a postupov v organizácii. Cieľom je identifikovať riziká a zlepšiť celkovú bezpečnosť na pracovisku. Tento proces zahŕňa identifikáciu rizík, hodnotenie súčasných bezpečnostných opatrení, návrh zlepšení a vytvorenie správ s odporúčaniami. Audítori často vykonávajú prehliadky pracoviska, rozhovory so zamestnancami a revíziu dokumentácie.

Ako často by sa mali vykonávať bezpečnostné audity?

Frekvencia bezpečnostných auditov závisí od typu organizácie a povahy jej činností. Vo všeobecnosti vám odporúčame vykonávať audity aspoň raz ročne. Z našej skúsenosti sa nám osvedčilo v niektorých vysoko rizikových prostrediach vykonávať audity aj častejšie, napríklad 1x mesačne. Pravidelné kontroly zabezpečujú, že firmy dodržiavajú normy a že ich opatrenia sú v súlade s predpismi.

Výhody auditov BOZP a ochrany pred požiarmi

Mnohí si možno myslia, že audit je len o hľadaní chýb. Ale nie je to tak. Audity sú príležitosťou pre vedenie, aby získalo jasný obraz o tom, ako firma stojí v oblasti bezpečnosti a zdravia pri práci. Je to šanca na zlepšenie a posilnenie toho, čo funguje dobre, a opravu toho, čo potrebuje zlepšenie.

V konečnom dôsledku, audit nie je len kontrola – je to krok k bezpečnejšiemu a zdravšiemu pracovnému prostrediu pre všetkých.

Ako audity chránia vaše pracovisko:

1. Prevencia nehôd: Audit aktívne vyhľadáva a odstraňuje slabé miesta v bezpečnostných protokoloch, čím znižuje riziko pracovných úrazov a zranení.

2. Ochrana zdravia: Pravidelné kontroly zabezpečujú, že nebezpečné látky a faktory sú pod kontrolou, čo chráni zdravie zamestnancov.

3. Finančná ochrana: Identifikáciou rizík pred ich vznikom audit pomáha predchádzať finančným stratám spôsobeným nehodami na pracovisku.

4. Zlepšenie prostredia: Audit poskytuje odporúčania na zlepšenie pracovných podmienok, čo vedie k vyššej produktivite a spokojnosti zamestnancov.

5. Legislatívny súlad: Audit zabezpečuje, že vaše pracovisko spĺňa všetky zákonné normy a predpisy v oblasti BOZP a ochrany pred požiarmi.

Interné a externé audity

Audity sú neoddeliteľnou súčasťou systému riadenia kvality a môžeme ich rozdeliť na interné a externé.

Interné audity:

Hlavnou úlohou interných auditov je zabezpečiť súlad spoločností s platnými zákonmi, technickými normami a internými smernicami.

Interné audity odhaľujú potenciálne hrozby a riziká na základe zákonných požiadaviek zo zákonov č. 124/2006 Z. z. a č. 314/2001 Z. z. Tie umožňujú firmám implementovať alebo aktualizovať preventívne stratégie a preskúmať prípadné zlepšenie existujúcich postupov a pripravenosti na núdzové situácie.

Vykonávajú ich skúsení pracovníci vašej organizácie, ktorí dôkladne rozumejú interným procesom. Týmito auditmi odhaľujú slabé miesta a otvárajú tak dvere pre zlepšenia ešte pred externou kontrolou.

Externé audity:

Externé audity realizujú nezávislé tretie strany, ako napríklad dodávatelia, ako sme napríklad aj my, štátne kontrolné orgány alebo certifikačné spoločnosti. Poskytujú nezávislý pohľad na dodržiavanie externých noriem a predpisov, čo môže organizácii pomôcť získať certifikáty kvality alebo potvrdiť zákonné požiadavky.

Oba typy auditov sú zásadné pre zabezpečenie transparentnosti, dôveryhodnosti a kontinuálneho zlepšovania v rámci organizácie.

Audit z pohľadu BOZP

Pri realizácii auditov bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci kladieme dôraz na kľúčové oblasti, ktoré zabezpečujú komplexnú ochranu pracovného prostredia. Tento proces zahŕňa:

• Fyzické prostredie: Posudzujeme pracovné prostredie vrátane vetrania, osvetlenia, ergonómie a udržiavania čistoty, aby sme zabezpečili zdravé pracovné podmienky.
• Bezpečnosť zariadení: Vykonávame pravidelnú kontrolu a údržbu strojov, nástrojov a zariadení, čím predchádzame nehodám a zabezpečujeme ich bezpečné používanie.
• Školenie a informovanosť: Zabezpečujeme, aby všetci zamestnanci boli dobre informovaní a školení v oblasti bezpečnostných postupov a núdzových protokolov, čo je kľúčové pre efektívnu reakciu v prípade nečakaných udalostí.
• Vyhodnotenie rizík na pracovisku: Identifikujeme a hodnotíme potenciálne riziká, ako sú zranenia od ostrých predmetov, pády, alebo poškodenie komunikácií, čo je neoddeliteľnou súčasťou auditu.
• Dokumentácia a vedenie záznamov: Vedieme presnú dokumentáciu a záznamy o bezpečnostných incidentoch, inšpekciách a školeniach, ktoré sú základom pre sledovanie a zlepšovanie bezpečnostných postupov.
• Chemický manažment: V prípade práce s nebezpečnými látkami máme správne postupy pre ich skladovanie, manipuláciu a likvidáciu, aby sme minimalizovali riziká pre zamestnancov a životné prostredie.

Na tieto úkony využívame našu aplikáciu, vďaka ktorej vám naši bezpečnostní technici a technici požiarnej ochrany vedia poskytnúť výstup z auditu ihneď po skončení kontroly.

Audit z pohľadu OPP

Audity ochrany pred požiarmi sú kľúčovou súčasťou bezpečnostnej stratégie každej organizácie. Pri ich vykonávaní naši technici hodnotia a zabezpečujú efektívnosť opatrení pre prevenciu, detekciu a reakciu na požiarne situácie. Tento proces zahŕňa:

1. Konštrukcia a rozloženie budovy: Preskúmavame stavebné materiály a rozloženie priestorov, aby sme minimalizovali riziko šírenia požiaru a zabezpečili efektívnu evakuáciu.
2. Protipožiarne opatrenia: Kontrolujeme a testujeme protipožiarne systémy, vrátane poplachov, sprinklerov, hasiacich prístrojov a núdzového osvetlenia, aby sme zabezpečili ich pripravenosť v prípade núdze.
3. Núdzové evakuačné plány: Revídujeme evakuačné trasy a procedúry, čím zabezpečujeme, že sú jasne definované a dostupné pre všetkých zamestnancov, čo je nevyhnutné pre rýchlu a organizovanú evakuáciu.
4. Dokumentácia a vedenie záznamov: Udržiavame aktuálnu a presnú dokumentáciu, vrátane požiarnej knihy a záznamov o kontrolách a školeniach, ako základ pre dokazovanie súladu s protipožiarnymi predpismi.
5. Školenie a nácvik: Zabezpečujeme pravidelné školenia a evakuačné cvičenia, aby sme zabezpečili, že zamestnanci sú pripravení a vedia, ako reagovať v prípade požiaru.

Výsledky auditu

Výsledkom auditu je komplexný prehľad o aktuálnom stave bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci (BOZP) a ochrany pred požiarmi (OPP) v organizácii. Tento proces zahŕňa:

Záver

Audity bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci, ako aj ochrany pred požiarmi, sú nevyhnutným pilierom, ktorý každá spoločnosť potrebuje. Keď spoločnosti pravidelne vykonávajú audity, nielenže znižujú riziká, ale tiež preukazujú svoj záväzok k prioritizácii pohody a bezpečnosti svojich zamestnancov. Tento záväzok je základným kameňom pre budovanie dôvery a udržateľnosti v pracovnom kolektíve. Investícia do pravidelných auditov je investíciou do budúcnosti, ktorá môže zachrániť životy a chrániť majetok.

Máte záujem o profesionálny audit?

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

„Zmena na cintoríne“ aj týmto pomenovaním sa zvykne prezývať nočná zmena.

Podľa posledných údajov z roku 2021 pracuje pravidelne v noci 11,1 % Slovákov, čo je v prepočte vyše 280-tisíc pracujúcich. Tieto štatistiky jasne ukazujú, že nočná práca je na Slovensku významným fenoménom, ktorý si vyžaduje špeciálne opatrenia, ktoré zabezpečia, že aj v nočných hodinách zostáva pracovisko bezpečným a zdravým prostredím. V tomto článku sme si preto pre vás pripravili kľúčové informácie o práci v noci, o ktorých by ste mali zaručene vedieť.

Čo sa vlastne považuje za nočnú prácu?

Nočná zmena je obdobím, kedy sa práca vykonáva medzi 22:00 a 6:00 hodinou. Je to špecifické obdobie, ktoré si vyžaduje adaptabilitu a zvýšenú pozornosť k bezpečnostným opatreniam.

Zamestnanec, ktorý pravidelne pracuje počas týchto hodín, je považovaný za nočného pracovníka. Nočným pracovníkom je rovnako aj vtedy, ak odpracuje počas noci najmenej tri hodiny v kuse alebo predpokladaných 500 hodín ročne.

Keď pracovný svet nespí

Nočná práca je neoddeliteľnou súčasťou mnohých odvetví, ako sú napríklad zdravotníctvo, energetika a doprava, kde je práca po zotmení nevyhnutná. V priemysle je nočná práca často motivovaná ekonomickými faktormi – umožňuje efektívnejšie využitie výrobných kapacít a skracovanie dodacích termínov.

Slovensko je pritom na čele svetového rebríčka v počte vyrobených automobilov na obyvateľa. Aby automobilky dokázali uspokojiť silný dopyt zákazníkov, musia fungovať vo viaczmennej prevádzke.

Nočná práca na Slovensku

Toto sa potom odráža na vysokom počte pracovníkov pracujúcich v nočných hodinách. Na Slovensku je práca v noci a na zmeny naozaj častá, čo potvrdzujú aj údaje z Eurostatu, kde Slovensko dlhodobo vedie v počte nočných pracovníkov. Nočná práca je pritom častejšia medzi mužmi, kde dosahuje podiel 13,3 percenta zamestnancov. Na druhej strane, podiel žien pracujúcich v noci bol v roku 2021 nižší, a to 8,5 percenta.

Keď porovnáme tieto údaje s krajinami, ktoré majú podobné zastúpenie priemyslu v ekonomike, zistíme, že podiel nočnej práce je v týchto krajinách len polovičný. Tento trend poukazuje na potrebu zváženia rovnováhy medzi podnikateľskými potrebami a zdravím zamestnancov.

Zodpovednosť zamestnávateľa pri nočnej práci

Pri zaradení zamestnancov na nočnú prácu je zamestnávateľ povinný v spolupráci s bezpečnostným technikom a pracovnou zdravotnou službou prijať opatrenia zabezpečujúce, že pracovisko spĺňa špecifické požiadavky. Je nevyhnutné vybaviť pracovisko prostriedkami na poskytnutie prvej pomoci a zaručiť bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci. Podmienky pre nočných pracovníkov by mali byť vždy porovnateľné s podmienkami denných zamestnancov.

Zamestnávateľ, ktorý pravidelne zamestnáva pracovníkov v noci, musí túto skutočnosť oznámiť príslušnému inšpektorátu práce a zástupcom zamestnancov. Okrem toho je povinný viesť evidenciu nočných pracovníkov a prispôsobiť pracovný čas tak, aby boli splnené všetky legislatívne požiadavky podľa Zákonníka práce.

Čítajte viac: Prečo je elektronická evidencia v roku 2024 nevyhnutnosťou?

Navyše, zamestnávateľ musí nočným pracovníkom poskytnúť mzdové zvýhodnenie ako kompenzáciu za prácu v noci. Tieto kroky sú nevyhnutné na zabezpečenie spravodlivých a bezpečných pracovných podmienok pre všetkých zamestnancov.

Zdravotná spôsobilosť pre nočnú prácu

Zamestnávateľ má okrem iného aj povinnosť zabezpečiť posúdenie zdravotnej spôsobilosti zamestnancov pre nočnú prácu. Toto hodnotenie sa musí vykonať pred zaradením zamestnanca na nočnú prácu a potom pravidelne každý rok. Preventívna zdravotná starostlivosť a zohľadnenie zdravotnej spôsobilosti zamestnanca pri zaradení na nočnú prácu predchádzajú situáciám, kedy by zamestnanec, ktorý nie je schopný zvládať riziká spojené s nočnou prácou, bol na takúto prácu zaradený.

Lekár, ktorý posudzuje zdravotnú spôsobilosť, vypracuje posudok, ktorý určí, či je zamestnanec:

• zdravotne spôsobilý na výkon práce,
• zdravotne spôsobilý na výkon práce za dodržania určených podmienok,
• zdravotne nespôsobilý na výkon práce.

Zdravotné obmedzenia pri práci

Zamestnanci, ktorí sú zdravotne spôsobilí na prácu za dodržania určených podmienok, čelia obmedzeniam v pracovnom prostredí z dôvodu zdravotných stavov, ako je napríklad hypertenzia alebo epilepsia. Tieto obmedzenia znamenajú, že zamestnanec môže vykonávať svoje povinnosti počas dňa, ale nočná práca by mohla predstavovať riziko pre ich zdravie.

Tehotné ženy a mladiství zamestnanci sú skupiny, ktoré sú zvlášť ohrozené nočnou prácou z dôvodu ich zvýšenej zraniteľnosti. Tehotné ženy môžu byť citlivé na zmeny v cirkadiánnom rytme a môžu mať zvýšené zdravotné riziká spojené s nočnou prácou. Mladiství zamestnanci, ktorí sú ešte vo vývoji, môžu tiež byť viac citliví na riziká spojených s nočnou prácou. Preto je dôležité, aby zamestnávatelia dodržiavali predpisy a chránili zdravie a bezpečnosť svojich zamestnancov.

Zdravotné hodnotenie je kľúčovým prvkom prevencie zdravotných problémov spojených s nočnou prácou a zároveň chráni zamestnávateľa pred právnymi rizikami. Okrem zodpovednosti zamestnávateľa je tak nevyhnutné, aby si aj samotní zamestnanci boli vedomí rizík nočnej práce a aktívne prispievali k ich minimalizácii.

Zdravotné obmedzenia a nočná práca

Nočná práca môže byť ako tichá búrka v tele, ktorá spôsobuje chaos a narušenie našej vnútornej rovnováhy až na molekulárnej úrovni. Biologické hodiny totiž nútia ľudské telo v noci spať a byť aktívny cez deň. Nočná práca však takýto prirodzený rytmus narúša. Práca v noci nie je iba o práci, je to výzva pre náš organizmus, ktorá si vyžaduje našu plnú pozornosť.

Negatívne vplyvy a zdravie zamestnancov

Nočná práca a práca na zmeny môžu mať negatívny vplyv na zdravie z rôznych dôvodov. Narúšajú cirkadiánny rytmus, čo môže mať za následok zhoršenie metabolických procesov a hormonálnej sekrécie. Zvyšujú hladinu LDL cholesterolu, známeho ako zlý cholesterol, a znižujú HDL cholesterol, tzv. dobrý cholesterol, nezávisle od iných faktorov ako fajčenie či stravovacie návyky. Narúšajú tiež spánkové rytmy, čo môže viesť k zvýšenému riziku rakoviny prsníka, srdcového infarktu, depresie, úrazov na pracovisku, obezity, cukrovky a gastrointestinálnych problémov. Okrem toho potláčajú produkciu melatonínu a znižujú hladinu vitamínu D v tele.

Tieto faktory spoločne ukazujú, aký významný vplyv môže mať nočná práca na celkové zdravie jednotlivca.

Stratégie pre zdravší život

Zamestnávatelia by mali byť ostražití voči rizikám spojeným s nočnou prácou a prispôsobiť pracovné podmienky tak, aby ochránili zdravie svojich zamestnancov. Tento preventívny prístup nielenže chráni zamestnancov, ale zároveň zabezpečuje, že ich práca je bezpečná a udržateľná.

Nočné zmeny môžu mať negatívne účinky, ale existujú osvedčené metódy, ako im čeliť:

1. Obmedzte kofeín: Kofeín môže narušiť váš spánok, preto uprednostnite vodu a vyhnite sa kofeínu, aby ste si po práci mohli dopriať kvalitný odpočinok.
2. Vyvarujte sa alkoholu: Alkohol môže skrátiť dobu potrebnú na zaspanie, ale zároveň zhoršuje kvalitu spánku.
3. Vystavte sa slnečnému svetlu: Keď je to možné, doprajte si slnečné lúče, aby ste získali potrebný vitamín D.
4. Spánok v ideálnom prostredí: Zabezpečte si tiché, tmavé a dobre vetrané miesto na spánok.
5. Vypnite elektroniku pred spaním: Elektronické zariadenia môžu narušiť produkciu melatonínu, preto ich vypnite aspoň hodinu pred odchodom do postele.
6. Zdravá strava: Vyvážená výživa môže pomôcť zmierniť negatívne účinky nočnej práce.
7. Krátke zdriemnutie: Ak máte možnosť, krátke zdriemnutie počas prestávky môže obnoviť vašu energiu a pomôcť vám zostať bdelým počas noci.

Tieto stratégie môžu pomôcť minimalizovať negatívne dopady nočnej práce a podporiť zdravie a pohodu zamestnancov.

Výhody nočnej práce

Hoci nočná práca môže mať svoje výzvy, prináša aj niekoľko výhod, ktoré by sme nemali prehliadať. Prečo by ste mali zvážiť prácu pod hviezdami?

• Vyššia mzda: Nočné zmeny často ponúkajú prémie, čo znamená možnosť zarobiť si viac.
• Tímová práca: Noční pracovníci často vykazujú silnejšie tímové duchy, vďaka menšiemu počtu kolegov a potrebe spolupráce.
• Viac autonómie: S menším počtom nadriadených a kolegov prichádza väčšia samostatnosť a menej rušivých faktorov.
• Rozvoj kvalifikácie: Nočné zmeny môžu poskytnúť príležitosti na zdokonalenie sa v určitých zručnostiach alebo technikách.
• Rýchlejší kariérny postup: V niektorých prípadoch môže nočná práca otvoriť dvere k rýchlejšiemu povýšeniu.
• Čas pre seba a rodinu: Flexibilný rozvrh môže znamenať viac času na osobný rozvoj, vzdelávanie alebo rodinný život.
• Plynulejšia cesta do práce: Pracujete, keď ostatní spia, čo môže znamenať menej dopravných zápch a stresu z dochádzania.

Nočná práca teda môže byť nielen výzvou, ale aj príležitosťou na osobný a profesijný rast.

Záver

Ako jedinečné bytosti máme každý svoje vlastné schopnosti a obmedzenia, a to, čo môže byť pre jedného náročné, môže byť pre iného ľahko zvládnuteľné. Toto platí aj pre nočné zmeny. Nie každý je schopný sa prispôsobiť nočnému režimu, ktorý vyžaduje bdelosť v noci a odpočinok počas dňa. Adaptácia našich biorytmov môže byť náročná a nie vždy bezproblémová. Môžu sa objaviť rôzne problémy, ako sú narušený spánok, nesústredenosť, podráždenosť, poruchy stravovania, bolesti hlavy a ďalšie zdravotné komplikácie.

Naše zdravie je to najcennejšie čo máme a je našou zodpovednosťou ho chrániť a udržiavať. Ako zamestnanci a zamestnávatelia musíme byť ostražití a aktívni v zabezpečovaní, že naše pracovné prostredie a naše pracovné návyky podporujú naše zdravie, a nie ho ohrozujú. Nočná práca prináša svoje výzvy, ale s primeranými opatreniami a zodpovedným prístupom môžeme minimalizovať riziká a zabezpečiť, že aj keď svet spí, naše zdravie ostáva našou prioritou.

Máte záujem o preventívne lekárske prehliadky vo vzťahu k práci?

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn

Bezpečnosť je pri práci na lešení, najmä pri práci vo výškach, absolútnou prioritou. Každý rok sa stovky pracovníkov zraní v dôsledku pádov a iných nehôd spojených s prácou na lešení. Tieto nehody zdôrazňujú potrebu prísnych bezpečnostných opatrení. Podľa nedávnej analýzy pracovnej úrazovosti za rok 2022, pád z výšky predstavoval druhý najčastejší zdroj pracovných úrazov s následkom smrti na Slovensku. Tieto štatistiky jasne ukazujú, aké nebezpečenstvá môže prinášať práca na lešeniach bez správnej prípravy a dodržiavania bezpečnostných predpisov.

Tento článok sa zameriava na osvetlenie dôležitých aspektov bezpečnej práce na lešení s dôrazom na prácu vo výškach. Od správneho školenia, cez používanie osobných ochranných pracovných prostriedkov (OOPP), až po dodržiavanie bezpečnostných predpisov - všetky tieto prvky sú nevyhnutné pre bezpečnú a efektívnu prácu. Bezpečnosť musí byť vždy na prvom mieste!

Príprava pred prácou na lešení

Predtým, než vstúpite na lešenie a začnete s prácou, je nevyhnutné venovať pozornosť niekoľkým kritickým krokom prípravy, ktoré zabezpečia vašu bezpečnosť.

Výber správneho lešenia

Výber správneho lešenia je kľúčový pre bezpečnú a efektívnu prácu. Lešenie by malo byť vhodné pre konkrétnu prácu, či už ide o prácu vo výške, prácu na nerovnom povrchu alebo prácu s ťažkým materiálom. Správne lešenie by malo byť stabilné, pevné a schopné uniesť predpokladanú záťaž.

Kontrola lešenia pred použitím

Pred začiatkom práce na lešení je dôležité vykonať vizuálnu kontrolu. Hľadajte príznaky poškodenia, ako sú praskliny, skrútenie alebo koróziu. Skontrolujte tiež, či sú všetky spoje pevné a či je lešenie správne ukotvené. Ak nájdete akékoľvek problémy, neváhajte a kontaktujte bezpečnostného technika alebo vášho nadriadeného.

Oboznámenie s bezpečnostnými predpismi

Pred zahájením práce na lešeniach je nevyhnutné, aby každý pracovník absolvoval školenie o bezpečnosti a ochrane zdravia podľa § 7 zákona č. 124/2006 Z.z. Toto školenie, ktoré je potrebné opakovať každých 12 mesiacov, je kritické pre práce vo výškach nad 1,5 metra, ako stanovuje vyhláška č. 147/2013 Z.z.

Potrebujete školenie vo výške a nad voľnou hĺbkou?

Bezpečnostné vybavenie

Aby sme zabezpečili bezpečnosť pracovníkov, je potrebné venovať pozornosť dvom dôležitým oblastiam: 

Osobné ochranné pracovné prostriedky (OOPP)

Osobné ochranné pracovné prostriedky sú nevyhnutné pre bezpečnú prácu na lešení. Môžu sem patriť bezpečnostné prilby, ochranné okuliare, rukavice, reflexné oblečenie, bezpečnostná obuv a v prípade práce vo výškach, aj bezpečnostné postroje. Tieto prostriedky chránia pracovníkov pred rôznymi rizikami, ako sú pády, údery, porezanie a iné zranenia.

Kolektívne ochranné opatrenia

Pri práci na lešení je neustála ochrana pracovníkov nevyhnutná. Kolektívne zabezpečenie, vrátane samotného lešenia, je prioritnou formou ochrany. Tieto opatrenia zahŕňajú prvky ako sú bezpečnostné zábrany, zábradlia, siete na zachytávanie pádu, bezpečnostné línie a ukotvenia, a platformy na zachytávanie pádu. Tieto opatrenia sú navrhnuté tak, aby chránili všetkých pracovníkov na pracovisku tým, že minimalizujú riziko pádu a zranenia

Základné zásady bezpečnosti pri práci na lešeniach

Práca vo výškach na lešení prináša svoje vlastné výzvy a riziká. Je dôležité, aby pracovníci boli oboznámení s týmito rizikami a vedeli, ako ich minimalizovať. Tu sú niektoré kľúčové aspekty, na ktoré by ste mali pamätať pri práci vo výškach na lešení:

• Len kvalifikované osoby s platným preukazom lešenára môžu vykonávať montáž a demontáž lešenia. Zábradlie lešenia musí byť vysoké minimálne 1 meter a zarážka na podlahe musí dosahovať výšku aspoň 0,15 metra, pričom medzera medzi prvkami zábradlia nesmie presiahnuť 0,47 metra.
• Pracovná plocha lešenia by mala byť pevná a bez medzier, zatiaľ čo všetky konštrukčné prvky musia byť zabezpečené proti nechcenému posunu alebo otočeniu. Okraje pracovných podláh, kde hrozí pád z výšky nad 1,5 metra, musia byť chránené zábradlím s podlahovou zarážkou alebo iným ochranným systémom.
• Používanie lešenia je povolené iba po jeho úplnom dokončení a vybavení. Nedokončené časti musia byť jasne označené a prístup na ne musí byť zakázaný.
• Pracovné náradie by nemalo byť zavesené na odev, pokiaľ nie je na to určené alebo pokiaľ pracovník nepoužíva vhodný výstroj, ako je napríklad pás s úpinkami.
• Bezpečnostné postroje sú nevyhnutné pri práci vo výškach. Tieto postroje by mali byť pripojené k pevnému bodu a mali by byť použité vždy, keď existuje riziko pádu.
• Odporúča sa vybaviť lešenie ochrannými sieťami, ktoré obmedzujú prístup do rizikových zón a zároveň zachytávajú predmety pri páde. Pri používaní elektrického náradia je nevyhnutné zabezpečiť jeho pravidelnú revíziu a kontrolu. Viac o revíziách elektrického náradia si môžete prečítať tu.
• Práca vo výškach by mala byť riadne naplánovaná a organizovaná. To zahŕňa plánovanie práce tak, aby sa minimalizovalo množstvo času stráveného vo výškach, a zabezpečenie, aby boli všetky potrebné materiály a nástroje dostupné na lešení, aby sa zabránilo zbytočnému stúpaniu hore a dole. Práca v tíme na lešení si vyžaduje zvýšenú pozornosť a koordináciu, aby bola zaručená bezpečnosť všetkých členov tímu.

Najčastejšie chyby pri práci na lešeniach a ich dôsledky

Pri práci na lešeniach sa môžu vyskytnúť rôzne chyby, ktoré môžu ohroziť bezpečnosť pracovníkov. Preto je práca na lešení považovaná za prácu s osobitným nebezpečenstvom podľa Nariadenia vlády č. 396/2006 Z. z. o minimálnych bezpečnostných a zdravotných požiadavkách na stavenisko. Tu sú niektoré z najčastejších chýb a ich možné dôsledky:

1. Príprava montážneho priestoru: Často sa stáva, že priestor pre montáž lešenia nie je správne pripravený – mal by byť vyčistený, vyrovnaný a spevnený. Ignorovanie týchto krokov môže viesť k nestabilite vysokých konštrukcií, ktoré sú potom zakladané na nevhodných materiáloch, ako sú napríklad kúsky dosiek.
2. Kotvenie lešenia: Adekvátne kotvenie je nevyhnutné pre zabezpečenie stability lešenia a prevenciu jeho prevrátenia. Nedostatočné kotvenie môže spôsobiť nebezpečné situácie a ohroziť životy pracovníkov.
3. Uhlopriečne stuženie: Táto technika zvyšuje únosnosť a statickú bezpečnosť lešenia. Ak sa neuvažuje správne, môže to viesť k kolapsu celého lešenia.
4. Nesprávne uloženie materiálu a náradia: Materiál a náradie musia byť bezpečne uložené tak, aby boli zabezpečené proti pádu, skĺznutiu alebo zhodeniu. Nesprávne uloženie môže pri páde spôsobiť úrazy alebo dokonca smrť.
5. Ochranné opatrenia: Pracovníci by mali byť chránení kolektívnymi zabezpečeniami a v prípade potreby aj osobnými ochrannými prostriedkami. Zanedbanie týchto opatrení môže mať za následok vážne úrazy.

Pravidelné kontroly a údržba

Konštrukcie lešenia musia byť stále udržované tak, aby mohli bezpečne plniť svoju funkciu, pre ktorú boli zhotovené. Tieto konštrukcie musia byť odborne kontrolované každý mesiac. Interval kontrol sa skracuje na 14 dní pri lešeniach vystavených účinkom mechanického kmitania, ako aj pri lešeniach pojazdných a závesných.

Pravidelné odborné prehliadky

Pri pravidelných odborných prehliadkach sa kontroluje, či v priebehu používania lešenia nedošlo ku zmenám alebo poruchám, ktoré by mohli mať nepriaznivý vplyv na statickú, funkčnú a pracovnú bezpečnosť. Pri mimoriadnych okolnostiach, ako sú búrka, silný vietor nad 14 m/s, alebo silné sneženie, ktoré by mohli mať nepriaznivý vplyv na bezpečnosť lešenia, sa musí konštrukcia ihneď odborne prehliadnuť.

Denná vizuálna prehliadka

Okrem pravidelných prehliadok je potrebné vykonávať denne zbežnú vizuálnu prehliadku lešenia ako celku, pri ktorej sa kontroluje najmä kompletnosť konštrukcie, vrátane zábradlia, podláh a výstupov. Všetky nedostatky, zistené pri prehliadkach, musia byť okamžite odstránené.

Záver

Práca na lešeniach a vo výškach prináša svoje vlastné výzvy a riziká. Dodržiavanie bezpečnostných predpisov a opatrení je kľúčové pre zabezpečenie bezpečnosti pracovníkov. Bezpečnosť by mala byť vždy na prvom mieste, bez ohľadu na to, akú prácu vykonávate. Dúfam, že vám tento článok poskytol užitočné informácie a tipy, ako pracovať bezpečne na lešení a vo výškach. Ak máte ďalšie otázky alebo potrebujete ďalšiu pomoc, nás neváhajte kontaktovať. Bezpečnosť je naša spoločná zodpovednosť!

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn